就我個人來看還沒聽說抑鬱症有遺傳的。但是性格是有遺傳的。性格和家庭背景是造成抑鬱症的主要原因。一個內向性格和偏執性格的人再加上家長作風固執偏激就容易得抑鬱症。

內向性格的人不可怕，可怕的是家庭。如果家長是開明，容易交流的人那麼你的性格再內向也不會得病。如果碰上家長有偏執，內向的性格孩子得這種病就容易得多了。

所以你的父親和你一樣有這種病與其說是遺傳還不如說是家庭背景的原因。你父親的內向和偏執給了你心理的壓力再加上你性格內向不懂得傾述就造成了今天的你。

現在既然你已經得了這種病你一定要正確對待。第一就醫。第二對自己有信心並結交開朗的朋友。第三懂得傾述。第四要有信仰，懂得生活的意義。相信你會慢慢好起來。

抑鬱症患者存在著嚴重的心理衝突：即自卑又怨天尤人，既承認自己設定的追求目標太高，又不肯腳踏實地地做日常工作；自憐、疑病訴苦、責怪別人。

就人格來說，患者大多有人格缺陷：表現為缺乏自信和自尊，或對人過分的依賴和自我強求，很容易心情不好，是所謂的抑鬱型人格。

性格是會遺傳的，再加上爸爸有抑鬱症，在這樣的家庭氛圍長大，大多數的家庭成員都可能得抑鬱症，所以如果發現自己得了抑鬱症，一定要重視和救治、調理。以免傳染給家人。

想要調節好自己先要給自己說：抑鬱症是自己生活風格的產物，是一定行為模式的結果，它與我們以前生活態度有直接的關係。

得了這種病並不是自己的錯，它就像潤物細無聲的雨，在你不知不覺中潛入了自己的心靈深處，等你覺著自己不對勁了的時候。它已像怪獸一樣盤踞在心裡了。

告訴自己：必須發揮積極主動性讓自己走向健康，我們每個人都有在Sunny下，健康生活的權利，去做自己喜歡的事情，不犯法、有道德就行。別人都忙著自己的事情，沒人時時盯著你關心你的所作所為。

其實不是每個人都那麼的關心你，只有自己的家人關心。

最重要的一點是關於這種病，要和爸爸談談不要避諱，坦誠面對。從而改變家庭氛圍。