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1 # 秀才愛跑步
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2 # 球球哲子
跑步也會想美事呀,想跑步讓我變帥氣Sunny些,[害羞]然後變化被身邊人發現稱讚
跑步使我支稜起來工作中也比較積極[大笑]
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3 # 愛運動的高元
剛開始跑步,喜歡帶耳機聽歌曲,一邊跑著一邊聽歌,也就不想其他的了,後來慢慢的就不喜歡聽歌了,有時候手機也不想帶,現在一般在跑步過程中會去聽自己腳步的聲音、去想自己的擺臂是否到位、心率是不是正常……等一系列和跑步相關的東西,這樣在跑的過程中及時的去調整
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4 # 墨斗魚37
跑步的時候特輕鬆愉快,可以說忘我,就搭配一首喜歡的音樂單曲迴圈,就可以一直跑下去,可以聽到風的聲音,品到沿途的美景,簡單到不能再簡單,感覺整個世界都是自己的,愛上這種感覺
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5 # 健身有道的六零後
家家都有一本難唸的經,所以跑步時,我是完全放空自己,什麼都不想,非常自我!非要說想些什麼,就是想今天我的跑步計劃一定要完成,那怕歇幾歇也要完成!有時我喜歡一邊跑一邊欣賞公園裡的景色,就這樣每次跑步即鍛鍊了身體,又愉悅了心情!
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6 # 豆豆不是貓
跑步的時候,有時是下班後的傍晚,基本想這一天在單位事情處理的咋樣,有沒有著急的事還沒落實,這件事這樣處理,會不會其他人有不同意見,有了不同意見怎麼疏通工作。或者想:明天,那件難辦的事回不回有新進展。
更多的時候,邊跑邊想,現在幾公里,原定幾公里能不能達成,堅持啊,堅持!
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7 # 人生路待我風起雲湧時
謝邀,這個問題,我比較有發言權,差不多有十年的跑步歷史了,跑步過程有隊友,你們應該會一起聊聊天,跑到極點會相互鼓勵,如果是獨自一個人跑,應該就會胡思亂想,整個精神世界都是你想象的空間,如果極點來了,就是考驗毅力的時候,總體來說跑步一項充滿享受的運動,特別跑完那刻,大口呼吸氧氣的感覺,美極了
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8 # 單板大叔
當自己在跑步的同時可以很好的進行腦力活動,思考個人生活和工作上的問題。
如果是個人慢跑,自己終於可以享受個人的時光了。可以隨意跑步、放鬆甚至冥想…
如果是團隊合作,可以和志同道合的朋友交流,期待跑步時愉快的聊天,胡侃吧^_^
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9 # 愛耍D瑾丫頭
對於我來說,跑步是一項緩解壓力,放鬆心情最簡單的運動方式,對於我們這種上班族一天坐的腰痠背痛,跑步能全身動起來,緩解肩頸椎病的有效治療!帶上耳機動起來吧
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10 # 婷仔健身
跑步是一項比較單調的運動,一般一個人如果意志力不好是很難堅持下去。我來說說我跑步時在想什麼吧!
一群人跑步時的想法!決定報名參加半馬,還是得堅持訓練,我當然不是天天跑步訓練,是隔天跑或者一週保證最少3-4次的訓練,其它時間也做下肢得力量練習。跑半馬確實需要意志力,中圖休息走的時候,也有過放棄的想法,但聽到身邊不時傳來陌生跑友的鼓勵和加油,你會莫名的被感動和溫暖!就是很簡單的一句“加油,加油!”很真誠的!瞬間就邁開腿繼續在人流中跑起來。那麼多人都在堅持,你為什麼要放棄呢?只要你跑,在慢也會到終點。
現在對我來說,跑步就是喜歡,不管快慢,能讓我身心愉快和放鬆!只要堅持跑下去,誰都會喜歡上跑步的,跑步有毒,想好再跑哦
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我超越了昨天的自己,哪怕只有那麼一丁點兒,才更為重要。在長跑,如果說有什麼必須戰勝的對手,那就是過去的自己。—村上春樹
跑步時你在想什麼,真是個很有意思的問題,在平時的夜跑中一個小時或者一個半小時內,身體在規律性的運動,頭腦卻是在跳躍性的活動,天馬行空,可能會想到工作,可能會想到生活,可能會想到不知道是什麼,也肯能出現一段空白什麼也沒想。舉個我自己的例子,剛完成了第一次半馬,還在興奮頭上,回到家開始繼續跑步訓練,中間開始對比賽的場景各種回想腦補,瞬間思想裡出現一個畫面,自己牽著一個漂亮的小姐姐手共同衝過全馬終點,哈哈,美。就在此時,跑表突然心率報警,心跳飆到180,如此看來跑步時也不能胡思亂想。
除了跑步時你在想什麼,大家也可以談談,跑步時你在聊什麼,不再是一個人孤獨的跑,而是有跑友一起跑,那時你能一邊不降配速,一邊正常交談,那你比過去的自己又進步了一大塊。
推薦一本書給大家,跑步是身體在路上,讀書是心靈在路上。讀書加跑步,那心靈和身體都在路上。