你訓練的同時別人也在刻苦訓練，也許別人比你更加優秀，所以就輪不到你了啊，有志者事竟成，你只能繼續努力為下一次做準備了。

所有運動員都要經歷的心裡路程！珍惜眼前，活在當下。不要太在意，一場比賽而已，和人生相比，它只不過才剛剛開始！做到淡然面對才能把比賽打的更好

訓練和上場是兩個概念，這裡邊有兩個成份因素。一是客觀的對待，有能力沒交際，二是主觀能力不強，沒有得到認可。

幹什麼給動腦子，發生這些事情並不意外，這也是對心智的磨鍊，人生中不如意的事情要大於如意。要沉澱自己，學會怎麼超越。

探討一下親身經歷，場上的積累是感覺和經驗，場下學習自身弱點的改變方式，心態正確了，事情才能無往不利。就拿足球來說吧！它首先是集體運動，要個人的技術基礎和團隊的合作意識，如果個人的技術基礎較差，那就形成木桶效應，你那裡出現短板，那考慮其他人的想法嗎？個人技術有了，自己獨享，忽略了團隊，那你無法融入也是影響他人。

所以，抓住問題的本質，如果單一看待問題，對自己不公平也得不到他人的理解。

大不了從頭再來，在人生當中，沒有一次就成功的，無論什麼事，只要你堅信你的目標，永不放棄，這次不行咱就下次在來，早晚有一天會派你上場，加油

俗話說臺上一分鐘，臺下十年功。職業運動員時刻面臨的就是訓練和比賽，在一些競爭激烈的運動中，大多數運動員都是成了陪跑，成了炮灰，這也是競技體育的殘酷性和職業性所在。

訓練很久，最終沒能上場比賽，其實說明自己換沒有達到比賽所需要的技戰術要求，或者不太符合對戰方的技術體系，小小的憂傷避免不了，但更應該從自身找原因。

中國男籃應該前進了，理由:學NBA易健聯很有成效，姚明當了籃協主席，職業聯賽熱熱鬧鬧，沙拉木、王哲林周琦、郭艾倫、等很突出，不管出現什麼問題關健在籃協。首要抓什麼，怎麼抓，學NBA根本學什麼才能為國爭光。

首先，自己辛苦訓練了很長時間，但最後到比賽的時候，卻沒能上場，會讓然感到很傷心，很低落，很失望，這是人之常情，人總是想在辛苦付出之後得到一定的展示和收穫，可以理解。

但是在失望和傷心之後，還是要讓自己儘快地從失敗的陰影中走出來，前面的路還很長，不能只看眼前，不能因為一時的失敗而止步不前，讓自己冷靜下來，分析一下原因，為什麼自己沒能上場，肯定是哪裡不符合，哪裡做得不好，分析出來不足的地方之後，有針對性的去加強和改善，去更努力地訓練，為下一次上場做好更加充分的準備。

另外，要讓自己變得強大，強大到別人都會去尊重你的實力，其實，人生即是如此，不可能一直如自己所願，要讓自己有強大的心態，去面對各種失敗和挫折，人只有在一次次的失敗和挫折中才會成長地更快更強。

調整好心態，未來的路還很長，加油！