我也是膽結石病，在醫院作了膽嚷切除，因為是泥沙形，同病房一個老人，以前動過手術。又來了進行手術，他說主要是豬肉吃得太多。高脂肪是主要原因之一，還有一個是經常不吃早飯也有問題的。

1.肝膽相互表裡。膽結石的形成和肝鬱關係密切。肝鬱又和情志密切相關。故膽結石及各種膽病患者或多思慮或易怒或愁苦或或悲憫，此是內因。

2.肝為心之母。肝鬱者，肝氣不暢，肝血虧虛，導致心血不足，心陽受制，心膽為人體熱力之源。故心膽受邪，也易出現結石或各種膽病。

3.膽病患者多有消化不良，中氣不足之情狀。故注意飲食習慣、飲食結構，補中益氣有益於減輕膽的負擔。此為外因。一日三餐之合理安排，對於治療和預防非常重要，不可忽視。

4.艾灸或按摩陽陵泉穴有助於減輕或消除結石。具體治療仍需綜合分析判斷，以利儘快恢復健康。

人們常說的膽結石是指膽囊結石，膽囊結石有多發膽囊結石和單發膽囊結石，單發膽囊結石多為膽固醇結石，質地較硬；多發膽囊結石多為膽固醇和黑色素的混合結石或黑色素結石，質地一般較軟。

膽囊結石的的形成主要是由於長期的高脂肪飲食、腸外營養及女性激素分泌紊亂、肥胖、妊娠、糖尿病、高脂血症、胃切除手術後、肝硬化、溶血性貧血等原因使膽汁被膽囊過度濃縮，膽汁中的膽汁酸和磷脂濃度比例失調，導致膽固醇及黑色素析出而形成結石。

抑鬱體質在中醫上稱之為氣鬱體質，是由於長期情緒低落、性格內向而形成的以情緒不穩定、敏感多疑為主要表現的體質狀態。這類人容易發生消化性潰瘍、神經官能症、失眠等疾病，與膽囊結石的發生沒有直接關係，少聽那些養生專家的忽悠，吃任何養生保健產品都不能預防和消除膽囊結石的，這是個常識，大家要明白。

人們在平時生活中少吃高脂肪食物、規律飲食、多活動、多喝水、多吃清淡些的食物，可以減少膽囊結石的形成。

膽結石包括膽囊結石和膽管結石，膽管結石一般繼發於膽囊結石。膽結石的發病率很高，而且對人體健康有較大危害，膽囊結石會刺激膽囊引起膽囊粘膜的慢性炎症，滑落入膽管引起嵌頓後會併發膽囊炎和膽管炎，膽囊結石引起膽囊的慢性炎症還可能誘發膽囊癌。那麼，膽結石形成的原因有哪些呢？

要知道膽汁由肝臟分泌，而膽囊是儲存、濃縮和排洩膽汁的器官，經常餓肚子的人（比如長期不吃早餐）會使得膽汁分泌減少，膽囊中膽汁濃度升高，從而促進膽囊結石的形成。肥胖者和不愛運動的人群會導致膽囊收縮能力下降，膽汁淤積，是膽囊結石的高發人群。另外，肝功能不好（如肝硬化患者）也容易患膽囊結石。我們要想預防膽結石，應該規律飲食，少食多餐，適度運動，這些措施都能促進膽囊收縮，減少膽結石發生的機率。至於抑鬱體質和膽結石應該關係不大。