頸椎壓迫肩膀疼怎麼辦

不用太擔心

只要注意一些日常不良的低頭習慣就可以了

不要睡枕頭 不要長時間低頭

15年我也是頸椎壓迫肩膀疼

那時候也不懂以為是扭傷了

去看了骨科醫生

治療了兩次沒有任何效果

後來在朋友的建議下去拍片

頸椎有點增生

後面再也不敢睡枕頭了

那次後再也沒有出現不舒服過

但是在去年因為工作

加上下班沒事長時間玩手機

頸椎再次出現問題了

開始也是聽朋友介紹哪裡醫生厲害

很多人去看好了

我就去試試

一次200-300

看了幾次發現沒有任何效果

後面聽說打羽毛球

對頸椎有好處

我就去買了球拍

開始學打球

也開始減少了玩手機時間

有空就做下頭部運動

最近已經好的差不多了

頸椎壓迫不能說是很嚴重問題

但是也要及時調理好

避免導致發生的一系列相關問題

改掉長低頭習慣 多運動

祝你早日康復

加油！

箏友們！如果頸椎不舒服，一定要提高警惕，從日常練琴開始，養成保護頸椎的好習慣。

養成日常好習慣選個好枕睡個好覺

枕頭不宜過高、過硬或過低，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要把枕頭枕在後腦勺上，應使枕頭與肩同高。

防寒防溼避免損傷

防風寒、潮溼，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲，如果冬天出門的話，記得裹上圍巾喔！

頸椎操做起來呦喂！

頸椎保護操做起來呦！仰頭望掌

動作要領：手臂儘量伸直，雙手掌心向上上舉過頭，頭儘量往後仰，仰視手背。

動作效果：此動作可以舒緩肩頸部肌肉，促進血液迴圈。

旋肩疏頸

動作要訣：頸部肌肉放鬆，雙手手心向下搭肩，由後往前轉，再由前往後，各30次。

動作效果：活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛。

頭頸相抗

動作要訣：兩手交叉貼於頸部，頭向後仰，手向前使力，緩慢進行。

動作效果：增強肌肉韌性，使頸後肌肉力量得到加強。

左右伸展

動作要訣：雙肩、頸部要儘量放鬆，頭部緩慢而穩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。

動作效果：促進頸椎血液迴圈，恢復關節靈活性。

前俯後仰

動作要訣：雙手叉腰，先低頭使下頜緩慢協調向前胸靠近，後抬頭後仰。

動作效果：增強頸肌肌力，維繫頸部軟組織的自然彈性。

預防頸椎病，勢在必行

朋克養生的古箏人們，開始抻腰踢腿、每天做頸椎操，週末窩在屋裡練七八個小時的琴的抽空，還打算出門跑會兒步。

不好意思，這樣也晚了。研究結果稱，久坐後再去鍛鍊，並不能彌補身體已有的傷害，患病風險也不會降低，說不定還會掉入“運動過度致傷”的不幸大坑中。

所以，平時預防才是王道：

瞭解頸椎病的有關知識，提高防病意識，每天上、下午堅持做頸椎保健操，常活動頸椎。避免長時間低頭，久坐之後要注意休息和活動頸部。夜眠時不宜用高枕，應用低枕枕於頸部，枕頭宜兩側略高，使側臥時仍保持頸部正確的位置，並注意保暖。

怎麼樣，你注意到自己的頸椎狀況並學會改善了嗎？彈古箏還有哪些不舒服的地方？評論告訴我們吧！琴生且長，我們一起努力吧！

椎動脈型頸椎病的表現主要有以下幾個方面：

(1) 眩暈為本型的主要症狀，可表現為旋轉性、浮動性或搖 晃性眩暈。

(2) 頭痛表現為枕部、頂枕部，也可以放射到顓部。多為發作性脹痛，常伴有自主神經功能紊亂症狀。

(3) 視覺障礙 突發性弱視或失明、複視，短期內自動恢復。

(4) 曾有猝倒發作，多在頭部突然旋轉或屈伸時發生，倒地後 再站起即可正常活動。

(5) 旋頸試驗陽性。

(6) X線片顯示節段性不穩定或樞椎關節骨質增生。

椎動脈型頸椎病的治療：

非手術療法也稱保守治療，各型頸椎病患者的全身各部肌肉可因神經營養失調或廢用等 原因而發生明顯肌肉萎縮，並引起肌肉勞損和肌肉筋膜炎等症狀。 頸椎周圍之關節囊、韌帶、肌肉等組織也可因炎性反應、缺少活動 等原因發生粘連而顯得僵硬，因而應鼓勵並指導患者積極進行醫療體育鍛煉。目前以中西醫結合綜合治療為主。 它是頸椎病的最基本療法，包括頸椎牽引、理療、手法按摩、鍼灸、 藥物、圍領、頸託及醫療體育和自我療法等。非手術療法可使頸椎 病症狀減輕、明顯好轉，甚至治癒，對早期頸椎病患者尤其有益。 另外，非手術療法還能為手術療法打好基礎。

運動療法對頸椎病的作用有：

(1) 改善頸椎椎間關節的功能。

(2) 增強肌肉、韌帶、關節囊等組織的緊張力，加強頸椎的穩 定性。

(3) 改善頸部的血液迴圈。

長期進行鍛鍊有助於改善頸椎病的症狀，鞏固療效，減少復發。故在頸椎病的防治中，醫療體育起著重要的作用。

頭暈是日常生活中常會出現的一個症狀，引起頭暈的疾病也有很多種，因此如果大家在遇到頭暈的情況時，一定要去醫院掛號檢查病因，先明確造成頭暈的原因。

頸椎病引起的頭暈症狀大部分情況都與大家平時的坐姿有關，尤其是與頸部的活動有非常密切的關係，一般都是因為大家頸椎部分的低頭時間過長，以及頸部一直以來的不良姿勢，所以還是建議患者到醫院就診拍片，看看是否頸椎彎曲度已經出現變化，頸椎節段的不穩定，都可能是造成頸椎病變的原因。在臨床上，如果找到了造成頸椎部位疼痛的原因，那就可以初步診斷患者自己已經患上了頸椎病。

在頸部恢復時，建議患者儘量多躺下休息，不要一直想著頸椎部位的病情，保持心情愉悅，另外也可以服用一些藥物來緩解頸部的疼痛。在症狀得到一定緩解以後，大家還是需要在日常中多加註意一些睡眠習慣，睡覺的時候枕頭不要太硬太平，以免對頸部造成太大的壓力；另外也要注意睡覺時頸部的保暖，頭部不要受涼。在平時的日常生活中，要避免對頸部造成的損傷，不要抬重物，不要突然轉頭，以免頭部抽筋等等，同時要注意防寒、潮溼，避免寒涼的空氣侵襲頸部，因為冷空氣會造成面板區域性的血管收縮，也許會造成頸部的供血不足，以免頸部病情加重，疼痛感增加。

另外，在學習和辦公時，要改正不良的坐姿，不要一直埋頭苦幹，避免長期保持同一個姿勢，早一兩個小時的長期低頭以後，可以扭動一下頸部，使頸部肌肉的由緊繃到放鬆，預防頸椎病可以從日常習慣做起，已經患病的患者就更需要注意了。長期保持良好的習慣，頸椎的疼痛和引起的頭暈是可以得到緩解的，所以大家一定要堅持。

所以在辦公室會經常聽到這樣的對話，“我脖子最近特別疼，感覺好像得了頸椎病”，“我也是，尤其一上班工作，脖子肩膀都特別難受，可能也是得了頸椎病”。

似乎只要有頸部不適，就直接和頸椎病聯絡到一起，但是很多時候，只是我們自己在加戲而已。

其實對於大多數上班族，頸部的不適感或疼痛感只是頸部肌肉問題，並未牽扯到頸椎，這種只在肌肉而不在骨的疾病被稱作頸肌勞損綜合症。

頸肌勞損綜合症是一種頸部特別常見的疾病，它是由於長期屈頸姿勢引起的。長期屈頸、俯頭姿勢的靜力性工作，主要損害頭夾肌、項韌帶、斜方肌等。

頸肌長期缺乏收縮運動，區域性血液迴圈減慢，新陳代謝降低，產生慢性炎症，引起肌纖維變性和肌肉痙攣、粘連，使區域性的神經血管受到牽拉或壓迫引起的相應症狀。多發於18~45歲之間。45歲以後，一般首先考慮頸椎病。

常見病因

長時間伏案學習，長時間在電腦前工作，活動減少；

不愛好鍛鍊，頸肌不發達，肌力較弱；

夏天長久呆在有空調的房間；

睡姿不正確。

主要症狀

頸部疲睏酸脹是早期的症狀，隨著病情發展，出現頸肩部痠痛、頸部活動受限。並可伴發頭暈，眼睛不適或視力減退。

針對頸肌勞損綜合症，早期可通過一些家居康復練習來緩解頸部的疲睏酸脹不適感，如果症狀比較嚴重，建議諮詢專業運動康復師進行治療。

自我康復訓練

頸部肌肉鬆解

1、手法鬆解：利用自己的手掌手指使用提捏、按壓、扣擊等方式鬆解基頸部肌肉群，達到減輕症狀的效果，每次20分鐘，每天一次。

2、筋膜球或按摩球頸部鬆解：站立位或者仰臥位，將筋膜球或按摩球或網球置於頸後肌肉處，通過自身頭部負荷的力量進行按壓和滾動，每天3-5次，每次持續30秒。

頸部肌肉拉伸

1、頸部肌群一般拉伸：如圖所示，根據頸椎的活動方向前屈、後伸、側屈、旋轉分別做頸部肌肉拉伸，每個動作要保持20-30秒，1-2組/次/動作，組間休息20-30秒，1-2次/天。

2、頸部肌群精準拉伸：如圖所示，根據頸部肌肉群的分部情況，分別牽拉肩胛提肌、斜方肌、頭夾肌等肌肉拉伸，每個動作拉伸至終末端要保持20-30秒，1-2組/次/動作，組間休息30秒-1分鐘，1-2次/天。

頸部肌肉訓練

1、頸部深層肌肉啟用：如圖所示，使用自我負重、小瑜伽球或SET懸吊技術等啟用頸部的深層肌肉群，啟用被代償肌肉，提高患者頸椎的深層肌群穩定性，每個動作要保持15-20秒，3-5組/次/動作，組間休息1分鐘，2-3次/天。

2、頸部肌肉力量及穩定性訓練：針對頸部薄弱肌肉群和深層肌肉群進行自我抗阻（也可用彈力帶施加阻力或SET懸吊訓練），做頸屈伸、旋轉、頸側屈等抗阻訓練及穩定性訓練，每個動作維持10-15秒，1-2組/次/動作，組間休息30秒-1分鐘，1-2次/天。

3、頸部麥肯基技術：如圖所示，根據頸部屈伸位的疼痛及可能存在的情況，選擇相對應的麥肯基治療技術（注意整個動作下巴處於緊收狀態），每天5~8組，每組10次，組間休息30秒，每兩小時做一遍（包括坐立位和仰臥位，頸部動作一致，仰臥位時頭部處於懸空狀態）。

頸部放鬆操

除了以上的治療和訓練方法之外，還有很多目前應用的頸椎放鬆操，比如劃“米”字操、“潘斯特頸部放鬆操”“其他頸部放鬆操”等，通過不同角度和反向的運動、按摩和牽拉來達到減輕症狀的效果。

宣教

1、睡姿調整：正常人仰睡時，枕頭高度以10~12釐米為宜，枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標準)相等；側睡與肩等高為宜，枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。無論以什麼姿勢入睡，都應該保持頸部的正常生理弧度。

2、坐姿糾正：雙足置於地面保證膝關節呈90°；雙肘置於扶手保證肘關節呈90°；臀部置於座椅保證後背與大腿呈90°；大腿及臀部全部接觸座位以保證均勻受力；軀幹直立，最好腰部有符合腰椎生理前凸的支撐；頸部直立稍微後伸保證頭部中立位。

3、看手機姿勢：看手機時，高抬手持手機，手機螢幕中心與眼睛在同一高度，使頭部保持垂直位；時間不宜過長；經常變換姿勢；手機不宜過大、過重；善於藉助器械支援手機，減少負荷。

一、頸椎引起的頭暈完美的詮釋了什麼叫眩暈。

頸椎引起的頭暈有其特點，醫學上呈眩暈，診斷為“椎基底動脈供血不足”，發作時覺天旋地轉、不敢睜開眼睛、飄飄蕩蕩，猶如暈車、喝醉酒一樣，多數人伴有出冷汗、全身無力、嘔吐不止。

二、發病機制：

三、治療：

四、發作期的治療：

1）抗眩暈：苯海拉明片 每次12.5mg，每日三次 ，或眩暈停（地芬尼多）每次25～50mg，每 天3次，選其一聯合敏使朗（甲磺酸倍他司汀片）一次1片，一日3次。

2）改善血迴圈：西比靈（氟桂利嗪） 5-10mg，每日一次。

3）止嘔吐：應用上述治療後一般多能立即入睡數小時，醒後症狀多緩解；仍有眩暈、嘔吐者， 可據病情重複以上藥物1-2次，需要時可選用嗎丁啉10mg一次，一日三次，或胃 復安10mg口服。

其他：以上處理不能緩解者，可考慮予安定鎮靜治療，嘔吐不頻繁者可口服，頻繁者肌肉注射。

頸椎引起的眩暈，很多都是可以避免的，多受以下因素影響，避免這些因素，可有效減少復發機率：

1）睡眠要好，很多都是睡不好覺出現發作；

2）避免勞累，過度勞累也是發作常見因素之一；

3）可適當做些頸椎的康復理療。

4）其他：避免激動、精神刺激、暴飲暴食、水鹽過量和忌研究、增強抗病能力等。

頸部的直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起的頭暈。

像這種情況是沒有特異性的~

以下是我個人的一些純分享！

關於頭暈的原因；

包括頭暈與頸椎病的關係；

還有如何改善緩解頭暈、頸椎病；

頭暈的原因是很多很多的，大概總結了這8類；

1.神經系統病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷等。

2.感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的症狀。

3.頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閒常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。

4.貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。

5.血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。

6.腦動脈硬化病：患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。

7.心臟病、冠心病早期：症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。

8.失眠：引起的偏頭痛患者比率約為65％。下面給大家說一下頭暈和頸椎病的關係。

(l).頸椎病會累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣*收縮，導致肌肉的血流迴圈障礙，可遊離出乳酸、5-羥色胺、緩激膚等致病物質而引起頭暈。

(2).頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈。

(3).病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對頸神經而引起頭痛，尤以枕部為重，也可通過延髓或脊髓三叉神經核的反射作用，而使疼痛放射至頭部。

(4).病變可刺激或壓迫推動脈周圍的交感神經叢或頸部其他交感神經，使椎—基底動脈系統或顱內外動脈舒縮障礙而產生頭暈。

(5).推動脈型頸椎病患者，因病變直接累及推動脈，使椎—基底動脈系統供血不足而產生頭暈。說說我自己我的這個頭暈很有特點，不能聽噪音，或者其他聲音答得，一聽就難受，安靜了會好一些；起初，頭暈，天旋地轉，我以為是高血壓、眩暈症之類的。

一直以為是神經紊亂；那種熟悉的頭暈，沒有旋轉起來，想暈又不轉的感覺，手腳冰涼，脖子很沉很沉，很害怕~

就這樣昏昏沉沉很久，時好時壞，有時嚴重！受不了，拍片子說是交感神經型頸椎病！！！

好多人給了牽引，理療的意見；我綜合了一下醫生和病友的意見。

其實在發作期，如果你的頸椎變形了，不穩定，就不要做任何的外力治療，因為他會讓本來脆弱的頸椎更加脆弱。

糾正平時的坐姿，站姿很重要，要挺胸，這樣頸椎會自然彎曲，不要低頭，但有時候真的沒辦法，唉！

頸部疼痛難忍的先緩解肌肉緊張，消除炎症以中yao熬 制的，一定要是沒有依賴的元中方黑膏先解決明顯的疼痛，頭暈；

注意一定腰慎用任何的牽引或者物理形式，等急性期過了在做比較答幅度的運動。

給頸椎一個自我的恢復的時間。

再給大家分享一個我的小私心：找個普通的軟的瓶子，灌熱水，裹毛巾，每天枕脖子躺一會兒，嚴重的人第一次不要躺太久就行了；

每天循序漸進，原理很簡單；軟的瓶子會根據頸椎曲度自由記憶正常頸椎的形狀，熱水促進血液迴圈。

很舒服的，大家快去試試吧！

按壓手指與頸椎保健

張秉俊

頸椎是人健康的瓶頸，許多人儘管身體其它臟器還算完好，但因為有嚴重的頸椎病壓迫神經或血管導致腦萎縮最後只能躺在床上等死，真實的案例有許多。當今智慧手機的普及使頸椎病迅速的大範圍氾濫，將嚴重危害人類的健康。我經過多年的探索，創造出一種通過按壓手指的方法，用於頸椎治療與保健。方法簡單實用而且非常安全。

常見的頸椎病多是增生或錯位，而直接按摩頸椎是不可取的，因為手法不當會產生不良後果。而頸椎手術治療風險極大，而且也不是萬能的。為解除頸椎病對人類的困擾，特將此方法公之於眾，為人類社會留下一個有價值的東西。

人手的中指掌指交界的關節相當於人的大椎處；此處往上中指的大關節是腦戶穴也就是頸椎與腦的交界處，這中間部分就是七節頸椎，拇指側是左，小指側為右。按壓這一部分就可以治療常見的各類頸椎病。這是生命全息現象，量子糾纏理論說：兩個相關聯的物質，只要改變其中一個物質，相關聯的物質不管相距多遠也會同時改變。

如果頸椎有增生會有骨刺，那麼手指上對應點上也會有骨刺，只不過按比例小一些。在這一手指處一定有相對應的壓痛點，有的壓痛感還相當強烈。按壓這個壓痛點就是最好的治療，手指處的小骨刺被按壓小了或沒了，頸椎處的骨刺也一樣有了好的變化，疾病疼痛減輕直至康復；手指處的錯位按壓好了，頸椎的錯位也就好了。這不是神話，是一種非常安全，實用的特殊保健手段。假傳萬卷書，真傳一句話，方法一學就會，只是你還缺少實踐經驗，慢慢實踐就會體會到其中的奧妙。

按壓要點：

1手的拇指側為左；小指側為右；指背是後；指肚部分是前。

2根據疼痛位置在這一節手指處按壓，尋找壓痛點。

3仔細檢查會發現老年人常常會有多處壓痛點，甚至會有幾十處壓痛點。這也不要緊，半月二十天的按壓（其實不一定都需要那麼長時間），多年的頸椎病會逐漸不翼而飛的。

4檢查時注意，開始最容易顯示嚴重的病兆點，隨著時間的延長，其它不算嚴重的疼痛點也都敏感起來。手指會出現紅腫，有的病兆點可以看到面板上有瘢痕。

5檢查時千萬不可使勁的搓手指，這樣表皮很快會被搓破，會很痛的，也影響下次按壓。手法以按壓為主，適度用力有疼痛感才會有效果。

6檢查時要細緻入微，比如頸椎（指大椎處）的疼痛還有偏左或偏右之別。檢查時用自己右手中指，無名指和小指握住病人中指的下部分，拉開掌指關節，用拇指按壓被拉開的掌指關節，在裡面尋找壓痛點進行按壓。

7頸椎病往往會引起一側頭疼，這時要在疼痛的那側手指尋找壓痛點，一般多是頸椎與頭連線處出現增生或錯位所致。找準壓痛點按壓常常會有立竿見影的效果。

8頸椎增生屬於生理上的自然老化現象，因此無法徹底根除，只有經常做保健按壓手指才可以保頸椎平安。

2018年

以下是我的一些補充內容，零散的，我把它集中在這裡，讓方便讀者閱讀。

我一九五零年出生，四十多歲時就患上頸椎病。騎自行車不敢用左手把車把，因為這樣左手就有觸電感，難受的不得了。

我沒有去求助醫生，因為自己出生在中醫世家，祖父就是中醫骨傷科醫生。

我注意補鈣，開始喝牛奶，加強鍛鍊，打太極拳，練內功。還好幾年後，頸椎好多了，左手觸電的感覺沒了，但頸椎依然不舒服，頸椎發酸，有時一側頭暈。

‘總想尋找另一條通路的可能性’是我的個性。慢慢的探索與實踐，終於發現了通過按壓手指確保頸椎平安這個驚天的祕密。

我深知這其中的價值，因此毅然的將其公之於眾，以造福人類。人類文明燦爛的百花園中又多了一支奇葩。

按壓手指法，如果說它是個治療方法還不如說是一個治療思路，一個全新的思路。

在這個思路下，你自己根據自身情況就會有針對性的辦法了。可以創造性的發揮。頸椎的保健與治療不用求助別人了，可以做到自己救自己。活動手中指的關節就等於活動頸椎，就會改善頸椎的血液迴圈。中指的掌指交接處就是人的大椎處，也是頸椎病的重點發病部位，拉開這個關節按壓裡面的壓痛點很重要。

再有這個關節的手掌側也要按壓，這個關節挺大，在手掌面要下延手掌面的四分之一左右，勞宮穴附近。特別是中老年人，有時大椎處還不是疼，只是酸，發緊難受，按壓時就別忽略手掌面的按壓。按壓後被按壓的部位會腫脹有疼痛感，手一觸碰就疼，但大椎處會舒服了許多，甚至會有煥然一新的感覺。

有類似情況的朋友不妨馬上試一試，按壓10分鐘看看效果。

人本身就是一臺精密無比的電子計算機，它的功能要比計算機還要強大。

人體也如同電腦似的，有一鍵恢復功能；在處理健康問題時還會有自動建立快捷方式功能。

按壓手指治療頸椎病就類似於電腦中的一鍵修復。較之其它疾病的一鍵修復，這是最令我滿意的一個一鍵修復，因此才將其公之於眾。

骨質增生與鈣流失有關，因此補鈣還是非常必要的。喝牛奶是人們比較普遍採用的方法，當然也有其它方法。

運動，鍛鍊可以促進血液迴圈，對頸椎也有好處。運動以節奏舒緩的有氧運動為宜。打太極拳，練內功，散步，跳健身操等。

年輕人經常練習擊打沙袋，會很好的強壯和保護頸椎，當然要是真正的沙袋，而不是那種軟綿綿的所謂的沙袋。老年人也可以，只是在力度上，要根據自身情況量力而行。

按壓要用手指不可用硬物，免得受傷，左右手可交替按壓。

有人問按壓多長時間，也在這裡說一下：按壓時間因病情而定，中老年人初次按壓，時間可長一點，每次10分鐘左右即可，每天可以多按壓幾次。當所有的壓痛點都反映出來了，這時按壓就有針對性了，每個點壓痛幾次即可，可一定要‘疼’啊，每天還是要多按壓幾次。

如果頸椎已經沒問題了，每天按壓一兩次即可。當然多按壓也不會有壞處的。

僅就頸椎病而言，中老年人必須保持手中指關節靈活，有柔軟度，這些關節僵硬了頸椎也會僵硬的，因此要多活動，多按壓這些關節。

頸椎疼痛、頭痛都可以是頸椎病的症狀表現，之所以頭痛會出現是因為頭部疼痛區域的神經受到刺激造成的症狀，尤其頸部後方肌肉的疼痛，可以刺激到神經引起相關區域的疼痛出現。

頸椎對應的是偏頭痛

頸椎病造成的頭痛多為偏頭痛，而且多數伴有頸部的不適，因為偏頭痛多數可以在對應區域找到激痛點，是肌肉組織退變，瘢痕增生刺激神經所致，這種疼痛同樣會導致頸部本身也出現疼痛，很多時候都是合併出現問題。

全面看待頭痛

這也是我們判斷偏頭痛是否和頸椎相關很重要的一個因素，如果僅有頭痛，平時沒有頸部不適，也沒有頸椎病史，不要盯著頸椎病不放，應該優先考慮其他因素，頭痛是最難診斷的症狀之一，極其考驗一個醫生的知識儲備量。

頭痛好發部位

頭痛的的部位多數發生在三個位置，耳朵上方和太陽穴附近，這是枕下肌群刺激枕下神經導致的症狀；後腦勺區域的頭痛，這是由於半棘肌刺激枕小神經所致；頭頂部的偏頭痛，這個要考慮頭夾肌痛點刺激神經造成的症狀。

如何手法處理

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處理方式是分別找到相應的激痛點，以疼痛感覺舒適的力度按摩，每個痛點3~5分鐘左右，每天一次，按壓疼痛消失，頭痛可以隨之消失，也不會無故的反覆發作，很多人頭痛就吃止痛藥，不可取。

結語

另外，不要漏診頸椎小關節紊亂，這個問題也同時可以導致頭痛和頸部不適，不過頭痛的位置不固定，紊亂的小關節不同，頭痛的表現形式不一樣，如果頸部找不到相應的激痛點，要考慮這個問題，放鬆肌肉之後正位可康復。

在這裡老農每天都會給你分享健康養生的知識，當然在這裡你和老農是零距離的喲，有什麼問題還可以直接諮詢老農的喲！

如果頸椎病患者存在頭暈症狀，那麼患者的頸椎問題絕對不是短時間內造成，而是因為頸椎的長期病變壓迫交感神經，使血管痙攣，造成了腦部供血不足所致，雖然說頭暈是一種常見症狀，單純的頭暈不能說明什麼，但如果同時存在頸椎疼痛，那麼大概率是頸椎問題造成的頭暈。

一般來說頸椎病初期比較隱匿，但會隨著時間的推移，越發嚴重，可能從最開始的頸型頸椎病，發展成其他複雜型頸椎病，從症狀來看，也就會從最開始的單純頸部疼痛，發展到其他部位異常，諸如頭暈頭疼、耳聾耳鳴、胸悶胸痛、心慌氣短、肢體麻木、功能障礙等。

導致頭暈的頸椎病常見於交感型頸椎病和神經根型頸椎病！

這兩種頸椎病已經不是單純治療頸椎就可完全恢復的了，如果同時還存在四肢共同障礙可以確定為交感型頸椎病，此類患者的問題主要在神經系統，病變的頸椎已經影響到了周圍的神經支配系統，如果患者只感到頭部眩暈、頭疼、嘔吐，那麼初步考慮患者在頸椎C1-C3處存在嚴重病灶，至於手抬不起可能在C4-C7處有異常病變，左腳放射性疼痛可能需要特別考慮，初步懷疑患者腰部存在問題，嚴重點可能存在顱內區域組織壞死。

很多人喜歡用藥物治療疾病，但我可以肯定的告訴大家，目前臨床上有很多藥物無法治療的疾病，頸椎病就是其中之一，服用藥物只能起到緩解疼痛的目的，有很多人說通過藥物將頸椎病治好，在不否認其真實性前，我判斷其可能是頸型頸椎病，此類頸椎病是最輕的一種，有些患者哪怕不採取任何措施，依然可能痊癒。

正確的治療流程：

1、 確診病情，詳細列出自己的身體異常及臨床症狀，經過醫生的全面分析，區分自己的頸椎疾病型別。

2、 治療疾病，找到損傷病變的頸椎病灶點，進行正規治療，然後把受到壓迫或者擠壓的神經進行調控復原。

3、 後期保養，俗話說“傷筋動骨一百天”，後期保養很重要，避免不良姿勢，在未來的生活、工作中注意保養休息。

特別提醒；在沒有確診病情前，不建議採取不正規的按摩，否則可能會加重病情，甚至癱瘓的風險。