人早晚都會有變老的時候，兄弟姐妹們都各自開枝散葉，各奔東西。這是自然規律。

兒孫們都有自己的事業，也不可能在你身邊。愛人之間都會老的，總有一個會先走。學會放下，學會包容，知足常樂，一切都會變得平靜自然起來。

別說老人現實的我們有幾個又沒有承受孤獨呢！個人在外獨自闖蕩，什麼都要自己去處理去承受的，孤獨也是難免的。所以以說孤獨在我們人生每個階段都會出現的，屬於正常現象。關鍵是自己如何去調節看待。

丁克，單身也不例外。那是別人選擇的生活方式，又跟你有多大關係呢！尊重別人，才能善待自己。何必執著於不必要的糾纏。

我能夠承受晚年的孤獨。因為我知道，我們每個人終將遇見孤獨。

就比如我爸，他兩年前得了絕症。從查出生病到離開的六個多月裡，我和我媽媽一直陪伴著他。可他不孤獨嗎？他的感受只有他自己最能體會。我們雖然痛苦，但和他的複雜心情是不一樣的。

個人覺得，我們每一個人都是一個孤獨的個體，因為自己的感受只有自己能體會，每個人都是一個圓，每個人有自己的起點和自己的終點。

就算有兒女，兒女長大了後都有自己的家庭，自己的生活。很多子女還出國了，另一方面，兒女的思想跟父母的思想也不在一條線上。所以有子女的父母，當另一半走了之後，絕大多數也是孤獨的。

懂得了這個道理之後，知道這是大自然的規律。所以覺得不用害怕孤獨，在熱鬧的時候好好的熱鬧一番，在有陪伴時好好相處，好好的玩耍。

等哪一天孤獨了，就學會和孤獨相處。

根據你在附言中的描述，你的這個提問所指的晚年孤獨，主要是指那些短婚，未育、離異、有素質的青年女性；另外也指那些不願意要孩子的女人。這些人都被現代稱呼為“丁克一族”。

既然是“丁克一族"，到了晚年的孤獨，應該早已有了思想準備和物資經濟準備。不承受也得承受，因為這一天終歸是要來的。

就算夫妻白頭到老，但最終還是有一個人要先離你而去，畢竟夫妻同生同死的現象是極少的。

人到晚年，當老伴先走了一個，另一個人就自然成了孤獨老人，因為你們年輕時不想要孩子，這種孤獨終老的結果是必然存在的。至於是否能夠承受晚年的孤獨，這就要看各人的心態了。心態好的人，很快會從喪偶的悲痛中走出來，去參加一些老年人的娛樂活動，比如打打小牌，唱唱歌，跳跳舞，農村的就多串串門，走走親戚聊聊天，習慣了就自然忘記了悲傷和痛苦。所以你所描述的丁克一族，承受晚年孤獨很多人是有超強能力的。

丁克女人就是嫌麻煩，怕養育艱辛、夫妻雙方怕自身素質和經濟能力不足以給孩子一個好的未來，秉著“養不好乾脆不生，不拖累孩子跟自己一起受罪”的信念，因此不少青年夫婦婚後不要孩子，做新潮的“丁克一族”。人們稱她們為“異類”人群。

近年來超過35歲的高齡產婦越來越多，其中不乏年輕時立志不生育，到了中年隨著夫妻情感變化而“反悔”的人。

要想老有所依，老有天倫之樂，晚年不再孤獨，建議“丁克一族”還是不要怕麻煩吧，有孩子總比沒孩子強，至少到老了不會承受太多的孤獨和寂寞。

每個人老了都要面對孤獨的問題

生命的意義究竟何在？這或許是每個人活在這個世上，一直想也未曾想明白的，即使到了晚年，也很少有人真正能領悟人生在世的意義。

年輕時把賺錢、揚名立萬、叱吒風雲作為生命的目標，到了晚年，熱鬧漸漸散去，許多同齡人先後離開，才發現自己能繼續生命，已經是非常幸運，只要還能健康的活著，其他倒顯得不再重要。

人一輩子都在和別人比較，而到了晚年，比的是誰更健康，誰更能承受寂寞孤獨，誰更能迅速融入新的環境。

經過世事淬鍊，飽受歲月侵蝕，能學會用豁達的心態接受人生，接受一切如意不如意的事 ，苦中作樂享受孤獨，才能不會感覺無望，用風輕雲淡的心去度過餘生，關鍵在於能不能享受三樣東西：

能享受孤獨，才能笑到最後

老無所依是每個人到了晚年必須面對的事實，即使有兒女，並且兒女很孝順，也會感覺孤獨，因為每個人都有自己的事，誰也不可能一直陪在身邊。

哪怕數十年患難與共的夫妻，或者從下到老的發小，都有可能先行離去，在他們離去後，孤獨還是無法避免，失落還是會如期而至。

但人在青年、中年，承受著社會、家庭、事業的多種壓力，身體停不下來，心也無法停下來，步入老年，是時候實現這個心願了，一個人安安靜靜的做自己的事，享受孤獨，一樣可以擁有Sunny心態。

能享受鍛鍊，更容易健康長壽

年輕時候總有睡不完的覺和感覺自己身體精力旺盛，不需要鍛鍊，也能精神百倍，當有一天身體力不從心時，才發現已經今非昔比，歲月不饒人，終於明白了“生命在於運動”這句話的含義。

如今全民鍛鍊蔚然成風，幾乎在每天最早起床的都是老年人，活躍在城市鍛鍊場上的也都是老年人，人們逐漸意識到了鍛鍊更能保持健康、長壽的道理。

廣場舞、社群文體、老年藝術中心，都是以鍛鍊為目的，為老年人提供鍛鍊的地方，而有不少老年人，則是通過報名參加國際馬拉松、自行車、游泳等體育專案，來進行鍛鍊；還有很多老年人，是城市足球、籃球、羽毛球、乒乓球等球類的主體，成了全民鍛鍊最積極的組成部分。

能享受社交，才不會沉默抑鬱

俗話說，年齡和智慧成正比，人臉上的每一道皺紋，都代表著一種智慧。

到了晚年，人更渴望與人交流，希望自己的人生經驗、過往經歷能對後輩有所建議，起到借鑑和參照的作用，而在與同齡人接觸、交往的機會，則是渴望找到共同的聊天話題。

畢竟在平時的生活中，人到晚年，接觸的人少之又少，社交更少。能找到可以說話的人，享受社交，其實也是舒緩內心的孤獨的最好途徑，打破沉默，不至於長期不說話而抑鬱。

珍惜眼前的生活，把現有的狀況發揮到最佳，是無論到了什麼年紀都應該堅持的作風，到了晚年，不害怕孤獨，能堅持鍛鍊，參加社交還能與其他人暢談人生，就說明人活在一個健康的狀態，無論身體還是精神，都還處於最佳，並沒有生命衰竭的徵兆。

感恩有您的支援！

我不能承受晚年的孤獨！

我們都終將老去！我們要善待老人！

安徽六旬老人死後遭群犬分食、浙江兒子趕回家發現父母已離世多日……一次次連續發生的獨居老人意外死亡事件，讓人心驚膽戰！

孤獨之死，也成為日本社會的普遍現象。據日生基礎研究所調查，2011年，日本全國孤獨死的老人達15603名。很多老人去世後很久才被發現。有的遺體早已腐爛，有的遺體已化為一堆白骨。很多家屬不願意整理死者遺留的東西，又或者死者家屬根本無法找到，就只能由專門的公司來進行清理。

我們怎麼辦？

作為老人，我們要主動多與鄰居、親人、朋友聯絡，有什麼情況及時通報給他們。

作為子女，我們要經常看望老人，不要讓老人長時間處於沒人過問的狀態。

作為社會，我們的社群、物業、基層組織要承擔起關照老人的職責。要組織專業志願者隊伍，結對關懷老人。要做到有情況馬上能知道，馬上能處置。體現我們社會的文明和溫暖。

我怕承受晚年的孤獨！我們的晚年都不會孤獨！因為有你！有我！

孤獨是人生路上的風景

孤獨是終老寂寞的歸宿

孤獨是夜晚天空的星斗

孤獨是心靈天窗的明月

孤獨讓你學會自己微笑

孤獨讓你學會自己堅強

孤獨讓你學會自己承受

自己要學會為自己遮風擋雨

自己要學會為自己找到度口

人生終究會老去，活在當下，珍惜時間給予自己的一分一秒。面對現實，知足常樂。

所以說我會承受晚年的孤獨

首先，年輕的時候，培養多一些興趣愛好，即使老了，一個人的孤獨感覺會少些。

在獨立的房間，聽著音樂，以文字為伴。

戶外登山，跑步。

相聲，評書等等，都是現在的愛好！

目前的現狀，喜歡一個人的自在，出去活動和鍛鍊，基本上是一個人去的次數多一些。

最後，興趣愛好廣泛特別重要，即便到老了的一天，也會沉靜在自己的愛好中，有挺多事情去做，孤獨感自燃會少一些。