清明夢而已，你搜下相關資料，這不是好事，很耗神。

夢裡會醒過來，正常人長期這樣會精神衰弱的，所以不建議你嘗試清明夢，多運動，累的跟死狗一樣就不會亂想了。

告誡一下，清明夢很傷神，很少有人能掌握正確方法，而且一旦學會比毒品上癮，切記，遠離。

如果不是附近有放射源影響了腦波的話，就是自身腦波混亂。平時生活和工作壓力不是特別大的話，就換個睡覺生活環境，如果換了還是這樣，那就得去醫院腦科做檢查了。

是否神經衰弱表現！或者是有過、受過過分刺激在腦神經上？還有、是否頭部受過重創之類發生過呢？以上情況並沒有發生過，那麼、建議您還是去看看醫生，比較妥當些吧，自己千萬不能亂用藥自治！以勉擔誤就醫、誤治病情！OK

年輕人多為外邪入侵，可能是冤親，也可能範了陰氣。找佛門道門高人可以化解。如果自己能一身正氣，好德守信，樂善好施。也可以不理採，邪不壓正，沒有大礙。

我對這種事很有發言權，因為我之前也出現多次這種情況，最主要的是我還很有研究。好多人在這瞎扯，什麼都往佛上扯。其實好幾層夢境就是夢魘了，主要就是神經衰弱了。而且這種夢魘是控夢的一個良好開端，好多人摸不到這一層。你應該尋找記住你現在的習慣，怎樣耗費完精神才能進入這種狀態，我認為這是一種能力，而且控夢確實有癮，也確實費神。一般連續控兩天精神就受不了了。想要恢復也很簡單。中藥調理靠點譜，不想花錢就每天走20000步，睡前不吃油膩的東西，手機除了打電話半月不玩。做到了就不會夢魘了，簡單的很。

哇！我有段時間也常這樣，做夢了想讓自己醒過來，費力醒過來，做著做著又真的醒過來發現之前醒了原來是還在夢裡。我是長期睡眠不好天天做夢，神經衰弱。自從上個月因為調理月經找中醫開藥方喝到現在，睡覺好多了起碼不經常做夢了。昨天晚上做噩夢了因為我們前面昨天死了人在辦喪事，我白天的時候看到一眼人家棺材，剛好昨天晚上去我媽家回來的時候下雨了有點晚了，路上一個人沒有，我就害怕的很匆匆忙忙回到家，所以才做了噩夢！總之遇到好的中醫調理下效果還是有的。

這精神啊，身體啊，好難調理。中醫講心物一元，可能是你壓力太大，或什麼時候精神受了刺激。總之就是念頭太多。

嗡，瑪，尼，唄，咪，哞

以一念破萬念。

有人的時候，心裡念就行了，免得別人認為你神叼叼。

念久了，等你做惡夢時，一接起這一念，那些亂糟糟的念頭就趕走了。