一個人的自信恢復，僅靠自我修復是不夠的，一定還要融入一個環境，一個可以讓一個人找到自信的正能量環境，在這個環境裡讓一個不自信的人不斷展示自己的優勢，最終找回自己的自信

人類本身無所不能，何況是一個小小的自信心呢？

1.大部分人有一種習慣就是向外索求，覺得所有事情應該透過向外才能獲得的。實際上人類自身具備所有自我修復功能，本身就具備所有的智慧，只是自己迷失了而已。向外求的越多，反而忘記了全能的自己。

2.自信不是表演。而是需要你自己內在有這份底蘊；有這份內涵；有這份知識；有這份資訊，這才能夠本能性的流露你的自信。有些人說可以透過一種形式來訓練自己，那種訓練出來的自信給人感覺是狂妄與自我，而非自信。所以你要做到你想要的那種自信，獲得別人的尊重與敬仰，那應該要豐富自己的內在，自然的自信才是真自信。你不一定需要有多高深的文化知識，但你在某一領域，或者你想表達的某一件事，你一定是非常熟悉或你能控制的，你一定能表述清楚的，能解決的，那你自然就不存在，不自信。

3.緊張與自信是兩碼事兒，緊張是可以訓練。自信是內發的。

建議多讀誦《成唯識論》，主要講人的八識怎麼形成與相互關係，不緊可以改變你的自信現狀，還提高你的智慧。

自信不能完全自我修復，必須要有一個局布條件，一個良好的環境，或者透過一個人的點化，一件事情的感悟。自信才能完全恢復。一個人的自信心本來就是對生活充滿期待，對未來充滿Sunny。一旦自信受到了嚴厲的打擊，精神也會隨之洩。所謂 解鈴人還需繫鈴人，說的就是找回失去自信的源頭，找到當時的見證人和事，才能透過這件事或者當事人的點化。重燃起對生活充滿希望，對未來充滿信心。

自信是自我表達的勇氣，需要外部環境和條件的幫助才能走出迷茫，恢復自信。這也是看每一個人的性格，特點不同。產生的影響也必然不同。為什麼有些人失去了自信，自己不肯原諒自己，愛 鑽牛角尖，認死理的人會選擇自殺或者害別人。從而達到不可原諒的錯誤，造成人類的悲劇產生。

自信是人勇氣的展示，能力得到大家認可的保證。一旦失去自信，很難再找回。要恢復到以前的水平，必須要付出代價，百倍，千倍的努力，親朋好友的感化，才能完全恢復自信！

有些人在自我修復時選擇的是逃避和忘記，這些對自身發展是沒有任何好處的，只有面對才能找回自信。我所建議的自我修復是直視問題，不迴避，找出根本原因，進而分析總結，看看到底問題出在哪裡，修復的是問題，是當時犯錯誤的原因。以後能夠不再犯錯誤，能夠有豐富的經驗面對這樣問題。

自我修復時能夠採用多種手段，但最終的目的都是重拾信心，讓自己振作起來再次前行，自我修復講究的是方法，可以短暫的休息，但需要勇敢面對，其實所有問題都不可怕，可怕的是自身的放棄。所以說，自我修復必須讓你恢復自信！