一般認為人在6歲～13歲都處於換牙期，這個時候出現磨牙是為適應上下牙齒磨合，屬於正常現象。但是，過了換牙期如果還是常有磨牙的現象發生，那就是一種病。
磨牙的危害：
劇烈無緩衝物的齒間磨擦，使磨牙者消化功能減退，牙齦暴露，疼痛難忍，長期磨牙會使牙齒錯位，臉部歪向一邊，頜骨突出，影響面部美觀，成年重度磨牙者，巨大的咬合力從頭向下傳導，引發身體神經紊亂，產生面癱、腦癱，患中風比例增加7成，經研究表明，長期磨牙使神經系統、消化系統、內分泌系統紊亂，造成磨牙人群壽命低於本地平均壽命10年。
磨牙的病發原因：
中醫的理論是，磨牙的原因大多是因為胃經有熱。中醫所說的胃經，不單單指腸胃，否則大家都會疑問，為什麼腸胃的問題會影響到牙齒了？一般中醫概念裡的“經”，就是經絡的意思。這裡說的胃經，指的的人體的整個消化系統。全稱為”足陽明胃經“，貫通人體，最上面的一個穴位為”承泣“，在眼睛下面，最下面的一個穴位叫”歷兌“，在腳趾頭處。所以胃經有熱可以影響到人的牙齒，因為人體的經絡是相通的。
西醫的理論呢？，認為磨牙是主要因為三個原因：
心理因素：當大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來。牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，透過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。
如何治療磨牙：
中醫的治療方法多為食療，民間也有很多流傳的偏方，最常見的方式就是陳皮泡水，據說不光光治磨牙，還能治其他的病，不過這裡並不推薦，因為確實效果不明顯。
西醫的治療方法則根據病發的原因有不同的治療方式。有放鬆壓力的心理治療，有對牙合的調整治療，有對腸胃驅蟲的治療等等。
一般認為人在6歲～13歲都處於換牙期，這個時候出現磨牙是為適應上下牙齒磨合，屬於正常現象。但是，過了換牙期如果還是常有磨牙的現象發生，那就是一種病。
磨牙的危害：
劇烈無緩衝物的齒間磨擦，使磨牙者消化功能減退，牙齦暴露，疼痛難忍，長期磨牙會使牙齒錯位，臉部歪向一邊，頜骨突出，影響面部美觀，成年重度磨牙者，巨大的咬合力從頭向下傳導，引發身體神經紊亂，產生面癱、腦癱，患中風比例增加7成，經研究表明，長期磨牙使神經系統、消化系統、內分泌系統紊亂，造成磨牙人群壽命低於本地平均壽命10年。
磨牙的病發原因：
中醫的理論是，磨牙的原因大多是因為胃經有熱。中醫所說的胃經，不單單指腸胃，否則大家都會疑問，為什麼腸胃的問題會影響到牙齒了？一般中醫概念裡的“經”，就是經絡的意思。這裡說的胃經，指的的人體的整個消化系統。全稱為”足陽明胃經“，貫通人體，最上面的一個穴位為”承泣“，在眼睛下面，最下面的一個穴位叫”歷兌“，在腳趾頭處。所以胃經有熱可以影響到人的牙齒，因為人體的經絡是相通的。
西醫的理論呢？，認為磨牙是主要因為三個原因：
心理因素：當大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來。牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，透過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。
如何治療磨牙：
中醫的治療方法多為食療，民間也有很多流傳的偏方，最常見的方式就是陳皮泡水，據說不光光治磨牙，還能治其他的病，不過這裡並不推薦，因為確實效果不明顯。
西醫的治療方法則根據病發的原因有不同的治療方式。有放鬆壓力的心理治療，有對牙合的調整治療，有對腸胃驅蟲的治療等等。