就是不跟腳唄。

這隻能說明這鞋有點不合適，是不是買的有點大啊。

高跟鞋一定要試好了再買，

不合腳穿著就特別痛苦。

本來穿著就不舒服，

更何況還不合腳

你這個問題，沒有辦法，只能換鞋。

1，首先你可以在高跟鞋裡面放個鞋墊，可以起到貼合的作用，如果如果覺得鞋墊太緊的話，那就半碼墊，或者後跟帖，這種網上都都有賣的，幾塊錢很多個，很便宜的。

2，絲襪可以選擇那種後跟帶有矽膠，也有幫助的。

3，還有小妙招，就是在絲襪穿好了之後，腳上再穿隱形的船襪，船襪和高跟鞋比較貼合，這樣不會掉根了。

4，如果你的腳比較小的話，高跟鞋穿著本身容易掉根，就要選擇帶有鞋帶的高跟鞋，細帶中空單鞋，這樣可以一勞永逸，而且這樣的單鞋也非常好看。