其實使用牙籤可以防止食物殘渣對口腔健康的危害，但是牙籤本身也會對口腔裡的組織能造成一定的傷害，那到底剔牙有哪些危害？會不會使牙縫中大呢？

首先呢，我先說一下剔牙的危害。牙籤是有適合人群的，絕大部分人並不適合使用，它會損傷牙齦。在口腔科專業教科書裡呢，有明確指出，只有在牙間乳頭退縮，或者是牙間縫隙增大的情況下才可以使用牙籤。

剔牙容易導致牙齦炎，亂剔牙或者牙籤使用不當會造成牙周炎、牙齦炎、牙齦萎縮牙間隙增大而導致牙周疾病，切不可拿牙籤用力壓入牙乳頭區，因為這樣會使沒有間隙的牙齒牙間隙增造成牙周炎

牙籤的危害真的不少，如果可以的話就儘量不要去用牙籤了，但是非用不可的情況下，掌握一些正確的剔牙方法是有必要的，那我下面再說一說正確的剔牙方法

1、牙籤最好用於有牙間隙存在的地方，牙籤兒以45度角進入，尖朝向咬東西的牙面，側緣接觸於間隙的牙齦，然後用牙籤的側緣沿著牙面刮淨牙面，特別是在凹的根面和牙根分叉部位，可用牙籤尖及側緣刮剔，並可將牙面磨光。如果有食物纖維塞嵌，可做頰舍側穿刺動作，將食物剔除，然後漱口。

2、要選擇質地堅硬，不易折斷，表面光滑沒有倒刺的牙籤，最好在超市買成品牙籤，要注意保持清潔，不要亂用不乾淨的小木棍，或者鐵絲大頭針之類的東西替代牙籤。

最後我要說牙齒也是一個人的門面。不健康的剔牙習慣使牙間隙增大，牙縫隙增大不美觀，也會引起很多牙周疾病，希望大家的牙齒美觀又健康。