中醫藥保健品是指以中醫理論為基礎，以中草藥為原料或者新增中草藥提取物的方式一系列保健品。

中藥保健品包括：養生滋補品、營養素、營養補充劑、運動營養品、功能性產品、花粉產品、蜂產品、人參產品、魚油產品、酶化產品、綠藻產品、胚芽產品、葉綠素產品、蘆薈產品、菌類產品、植物提取物產品、增強免疫力產品、抗衰老產品、心血管病防治產品、 抗癌產品、護肝補腎產品、海洋生物製品、減增肥保健品、氨基酸、補血劑、脂肪酸、食用纖維、新資源食品、微量元素製品等； 食療藥膳產品：食療藥膳原料及相關裝置、滋補保健藥材（參/茸/蟲草等）、中藥飲片。

中草藥已作為一些疾病治療的首選藥物。草藥為許多患者創造出奇蹟。保健藥品結合完美的飲食和經常鍛鍊可以起到很好的健身效果。日常飲食應包括大量水果和綠色蔬菜。這兩樣東西提供維生素，礦物質和纖維。纖維有助於適當消化食物。為了更好的吸收這些草藥，應該每天大量喝水。水可以幫助擺脫體內毒素。

中草藥保健具備什麼功效.這個問題問的有點籠統了。等一分為多的來解答。

首先中華上下五千年，被記載在古代醫學著作的中草藥有成千上萬種。沒一種種草藥保健功效都是大有不同的。

首先大部分的種草藥是用來治病的，能保健的中草藥為數不多。在中藥材當中，既能治病又能保健的叫做上等藥材，比如枸杞、三七、天麻、西洋參等。

很多能要是兩用的上等中藥材，雖然可以保健，但是也不能過量的吃，畢竟是藥材，不是食材，過多對身體有害。物極必反。

比如我們日常生活中經常會吃到的藥膳，這個屬於保健範疇，一般情況一個禮拜吃一次就可以了。

最後推薦大家一種常見的能保健的中藥材，活血聖藥：三七。俗話說：每天一勺三七粉，百病消除身體好，當然能治百病這個說法有點誇張，三七粉適合中老年人長期使用，能活血化瘀降三高，預防各種心腦血管疾病。

另外一種能保健的藥材就是天麻：天麻主治頭風，失眠頭疼等症狀，一般和鴿子或者母雞一同燉煮，久燉爛以後喝湯吃肉吃天麻。提神補腦效果好。

保健養生之中華九大仙草之首：鐵皮石斛。之所以被稱為九大仙草之首，是因為鐵皮石斛的功效實在是太強大了，總體來說：可以補五臟虛勞，五臟六腑都能補了。沒有其他藥材可以與之相媲美。

這個問題比較原則性，中草藥是國藥準字，是中華藥典根據民間和官方經過臨床驗證的具有療效的，規定處方藥。保健食品是具有某些保健作用但不是藥品，對疾病沒有治療作用，因此，患病時保健品代謝不了藥物的治療作用。保健品和藥品不能相混，保健品的說明書都不準宣傳功效！並標明代替不了藥物！

不過，對中藥保健品可根據個人身體狀況，選擇你所需要的作為日常保健服用是可以的。

根據我所理解知道的為你解答希對你有幫助。敬請關注！