你太自戀了就是太看得起自己了，好像一個錯誤一個衝突就會對他人造成不可磨滅的傷害。也太看不起你的同事了！好像他們被誰說一下，碰一下就能死似的。究其原因，就是你太脆弱了，所以你把所有人都勾勒的想你一樣脆弱。

我想問問你，為什麼有這種心態，是因為剛到一個陌生的環境，希望和大家能很好的相處，處處小心，怕自己哪裡做不好引起他人反感嗎？其實第一，這樣反而會讓人感覺你不夠大方，有所防備。第二，反而更不容易和同事互相瞭解。和同事相處，要大方熱情，不要害怕自己會做錯什麼傷害感情，每個人都會有時不經意間會誤傷他人，只要是真誠的，他人也會諒解。試著大膽的去了解他們，工作上盡力去做好自己的事就好

同事也是朋友 能一句心裡話就得罪的朋友絕不是真朋友 但說話切記不用蔑視的話語 一個人敢於說真話 說實話 身邊的人會習慣的 習慣了一個人的性格 那也就不會有得罪一說了 不通則變

首先值得肯定，能提出這樣的問題至少是一個在乎別人感受的人，職場中見了太多大大咧咧、不修邊幅的奇葩，年輕人如果多一點換位思考大家工作環境都會好很多。

其次題主提出的問題，是一個過猶不及的問題，即如何克服過於在乎、以至於影響日常工作的情況。

現身說法在這裡，給你個心法：

想象自己盤腿坐在一片草原上，遠處風吹草低，牧童放歌，天高雲淡風輕揚，你在這樣的環境裡有什麼感覺？——自由、舒適，那種害怕得罪同事的情緒是否已經蕩然無存？

為什麼？

因為此時的你知道，這裡的一切，牛羊、草地、天空、牧童、風、Sunny，在這一切的眼裡，你只是一個過客，你睜開眼看到了他們，你閉上眼，他們就在你的腦海裡，他們本來就在這片草原上，不會因為你想要怎麼樣就改變，他們有他們自己本來的面目。

再極端一點的例子，波瀾壯闊的風浪在眼前，你會有害怕得罪波濤的小心翼翼之感嗎？——完全沒有，你有的只是驚恐、擔心自己被它傷害的情緒。你生氣，它會撲過來，你平和，它也會撲過來，你腦海裡想起無數自己捐款、獻血、幫助他人的畫面，但這個巨浪它就是會遵守物理定律，撲過來。那麼，怎麼樣能防範？築好堤壩。

所以，現在你可以把牛羊草地Sunny天空以及浪濤換做你的同事了，無論你怎樣想、怎樣斟酌、怎樣戰戰兢兢，他作為一個有自主意識的主體，接受到的資訊只有一個——你的行為，你怎樣程度上害怕得罪他、怎樣程度上想要奉承他、怎樣程度上想讚美他，都是你封閉在內心的資訊，就像你對巨浪的想法不會改變絲毫一樣，這些想法不會對這個客觀世界中的同事產生任何影響。

你想也可以，不想也可以，是不是（至少）更（接近）自由了？

這個世界有他自己執行的邏輯，你我都很渺小，放鬆點就對了。