憋尿會對膀胱不好嗎？這是肯定的。

我們喝進去的水和身體分解化合物，代謝的水分，經過腎的處理後，就會匯聚到膀胱，然後形成尿液排出體外。

偶爾一次憋太久，可能會有很難排出的現象。這是因為憋尿太久，逼尿肌“失靈”、括約肌痙攣而導致的，很快就會恢復，不妨礙身體。

但總憋尿就會出現問題，比如電視上常說的尿頻、尿急、尿不盡等。

這是因為膀胱就像彈簧，一直處於繃緊的狀態，時間久了，自然恢復能力就會出現問題，導致膀胱的能力出現損傷，引起各種疾病。比如，排尿困難、 尿路感染、 尿出血、排尿性暈厥、 前列腺炎等。

長時間的憋尿，膀胱持續極度膨脹，肌纖維就像我們平時常見的橡皮筋，長期處在過度拉伸狀態後，往往會失去原有的彈性。長此以往，會導致膀胱肌肉逐漸變得鬆弛無力，收縮力量變弱，進而出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。

至於膀胱爆炸則是不可能的。

　　所謂“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超過了“膀胱生理性容量”，卻有意識地忍而不排。有些人可能是因為工作過於繁忙或者是因為會議等不得已的因素而憋尿，偶然一次對於人體傷害是不大的，但是頻繁的憋尿是會對人體造成很大的傷害，尤其是對人體的膀胱不好。

　　憋尿的危害如下：

　　一、憋尿時尿液不能及時排出體外，很容易造成細菌的感染，細菌感染尿路以後，常會造成尿頻、尿急、血尿等症狀。

　　二、長期憋尿容易造成膀胱逼尿肌收縮乏力，還有可能造成尿液逆流進入輸尿管、腎盂等引起腎積水。如果長期的憋尿造成腎積水嚴重，還會影響到腎臟的濾過功能，造成腎功能減低等不良的影響。

　　三、膀胱長期處於充盈狀態，久之，膀胱彈性減退，導致排尿後膀胱內殘存尿液增多，嚴重可出現尿瀦留，影響膀胱功能。

　　四、滯留在尿液中的水分被吸收，尿液濃縮，不能及時將代謝廢物排出，易引發膀胱炎，膀胱及後尿道壓力升高，可導致尿液返流到前列腺導管，易誘發慢性前列腺炎的發生。

　　五、尿液長時間瀦留在膀胱內，增加了細菌生長繁殖的機會，易引發膀胱炎，同時細菌可沿輸尿管逆行而上，引起上尿路感染(腎盂炎)。

　　六、憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛，這對於素有心腦血管疾病的老年人來說無異於火上澆油。

　　俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自淨作用。因此以後無論是什麼原因，一旦出現尿意，最好是能夠及時的排尿，這樣對於人體健康才是有利的。