小腿痠痛，看痠痛的部位在哪，會隨著外界環境變化，受到比較明顯的影響，應該先考慮小腿痠痛區域本身的問題。

小腿痠痛，常見於小腿後側，在我的臨床工作中，多數人的小腿後側按壓都是痠痛的，長期這種痠痛，肌肉和筋膜勞損，平時就會不適，天氣變冷的時候，症狀也會表現的加重。

膕窩下方有一個肌肉叫膕肌，膕肌如果疼痛會壓迫刺激其下方的脛神經，導致小腿後側的麻木或者痠痛，也是不可漏診的一個主要因素，這個患者的人，容易在上下樓梯膝關節疼痛，蹲起也有症狀。

另外，小腿痠痛發麻，還可以有臀部的神經卡壓導致的，氣溫下降的時候，臀部疼痛粘連的肌肉，會對於臀部的神經卡壓刺激進一步加重，也可以牽扯到小腿外側或後側出現疼痛。

腰椎間盤突出症的患者，突出部位卡壓刺激神經，也可以造成小腿後側或者外側的痠痛和麻木，之所以放在最後，主要是由於腰椎間盤突出症多數和天氣變化不敏感，敏感的都是伴隨腰臀肌勞損的腰椎間盤突出症。

小腿痠痛發麻還怕冷怕風，這種症狀是風寒所致，怕冷怕風這個表象可以佐證，嚴重時晚睡兩小腿抽筋疼痛而醒。不知道題主有沒有不當使用空調，電風扇，竹涼蓆，睡覺時有沒有開空呼叫竹蓆。平時生活工作中電風扇有沒有直吹腿部。因為風寒持續不斷的對肌體侵襲，可引起區域性肌膚毛孔收縮，淋巴迴流血液流動緩慢受阻，造成血液迴圈障礙。特別是在睡眠的狀態下，全身肌肉放鬆，血液流動緩慢。在這種環境下風寒溼冷侵襲肌體，區域性肌肉因缺血缺氧，肌肉神經末梢等軟組織，得不到充足的營養軟組織發生病變，以血細胞破裂壞死滲出水腫，新陳代謝物無法排出體外，以瘀血的形式存在於有障礙的肌肉中(有痧點為證)，軟組織繼之發生無菌性炎症，而釋放出更多的化學物質刺激傷害感受器，反應在病灶點上的是酸，痛，麻，脹等感覺。前幾天，我在漁溪調理過兩位女仕，兩小腿的症狀也是這樣。查小腿肚僵硬水腫，稍一用力見疼痛。我用的手法是刮痧，拍痧，飛罐，見患處黑色顆粒狀斑點較多，這是典型的的風寒所致的一種現象。對於風寒引起的軟組織病變，應以刮痧拍痧飛罐刺絡等手法調治，見效比較快，應靈活應用於調理過程中。刮痧，拍痧，飛罐等手法，可使區域性病變的軟組織形成高度充血(可見到皮部烏黑的斑點)表於體表，血管神經等受到刺激，血管擴張肌膚髮熱，血液流動及淋巴迴流加快，免疫細胞吞噬能力及搬運力量加強，把體內瘀滯在毛細血管裡的沉積物，體內的新陳代謝物，生理拉圾等毒素加速排除到血管外，使軟組織神經細胞等得到充足的營養，從而使血液得到淨化，增強抵抗力，減少軟組織病變促進了康復。