胎兒在媽媽肚子裡有羊水和羊膜囊保護，短時間側睡是不會壓到寶寶的。

可以這麼理解，羊膜囊就像一個鼓鼓囊囊的氣球，裡面充滿了羊水，寶寶四周全部都被羊水包圍著。羊水是有浮力的，胎兒漂浮其中，羊膜囊也是有彈性的，在孕早期和孕中期，胎兒比較小，即使孕媽媽側睡，對寶寶的大部分壓力也會被羊膜囊和羊水“稀釋”掉，不會造成傷害。

到了孕晚期，胎兒長大了，已經快把子宮空間佔滿，孕媽短時間側睡沒什麼影響，如果長時間側睡，還是可能讓寶寶不舒服的。特別是題主這樣的雙胞胎媽媽，兩個寶寶在一起更加擁擠，最好不要長時間保持一種姿勢睡覺。

通常寶寶被壓到了可能會以踢打媽媽肚子來表示“抗議”，這時候只要換個姿勢睡覺就好了。孕媽也不要完全迷信孕晚期一定要左側臥的說法，實際上並沒那麼誇張，睡覺時還是怎麼舒服怎麼睡比較好，忍受身體不適強迫自己以左側臥的固定姿勢睡覺，不但自己睡不好，寶寶也跟著受罪。孕晚期只要不是趴著睡，不要長時間保持一種睡姿，對胎兒是沒有什麼影響的。

舒適的睡眠姿勢可以極大地改善人體的睡眠質量。如果姿勢不合適，很容易導致失眠，從長遠來看會影響人體健康。當一個女人懷孕時，她的睡姿會成為一個有爭議的問題，一些舒適的睡眠姿勢可能會對胎兒產生影響。有人說懷孕性側身睡覺會壓到孩子，那麼，懷孕後側身睡覺會壓到胎兒嗎？

關於這個問題，寶寶媽媽們不必擔心。經過多年的研究，人們發現在懷孕期間睡在一邊不會壓迫寶寶。嬰兒受到羊水的嚴密保護，不易被外界刺激。孕期側睡比仰臥睡要好很多，而且到了孕後期最好是採取左側睡，這樣不但不會壓到寶寶，還能使孕婦在得到休息時，胎兒也會得到休息。

懷孕六週後，子宮開始增大，採取側睡，尤其是左側臥的話，可以避免或糾正子宮的右旋，改善宮內供氧狀態，有利於胎兒生長髮育。另外，如果你側臥，可以減輕子宮主動脈和髂動脈的壓力，維持子宮動脈的正常血流，確保胎盤的血液供應，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。

作為新生兒的母親，懷孕期間最重要的是保持良好的習慣並長期堅持，無論是對於嬰兒和母親。在睡眠方面，隨著子宮的不斷增長，儘量保持在左側睡覺，這對孕婦和嬰兒來說更好。

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