比如我遇到的一些事情，可能也就是自尋煩惱吧。記得前幾年在北京打工，宿舍原來有兩個同事因為一些事情兩人搬走了，一個原本三人的宿舍就剩我自己了。這時候煩惱就來了，原來宿舍人多的時候嫌宿舍太吵太鬧，每隔幾天都會有一絲的厭惡或者有拌嘴的時候，想著以後自己住單間多麼多麼的好！後來願望實現了，每天宿舍就剩自己了，剛開始感覺很棒，沒人打擾了。一天、一週、一個月孤獨寂寞悄悄地離你越來越近。你們能想到那個場景嗎！上班前宿舍什麼樣子，下班就是什麼樣子！彷彿時間就定格在那一刻，下了班開啟電視機看著不知所謂的廣告，開啟電腦放著體驗不到滋味的歌曲，最後手機不自覺的玩著讓人可笑的手機遊戲！每天就這樣打發時間！時間越久這種感覺就越強烈！

這種煩惱無非就是自找的，後來漸漸的去學會享受生活，在孤獨的時間裡看看書，出門招人聊天，做做鍛鍊讓自己的時間慢慢的充實起來，強制性的讓自己沒有時間去考慮什麼是孤獨！

其實太多太多的煩惱都是我們自己釀成的，勿怪他人。只要我們學會正確的方法，事情總會有解決的時候。開心難過興奮悲傷，無論哪種情緒在發生，時間是不會停止的。我們何不讓自己開心愉快的過完每一秒呢！

我想問一下什麼叫煩惱？什麼樣的事情算煩惱？無非就是無可奈何，自己想做或是必須做的事情，而恰恰自己又真的無能為力罷了。

想學會計，恰恰自己對數字不感冒，天生沒有哪種天賦。

想去搞藝術，恰恰家裡沒有那種經濟能力去支撐。

想和他（她）相守一輩子，可他（他）要的是大海，而你卻家住深山。

人只要活著就沒有順風順水，多多少少都會有點煩惱，但是看開了也就好啦。

幹不了喜歡的職業，那我就去幹我能幹的職業，行行出狀元。追不到喜歡的人那就換個喜歡我的，何必一棵樹上吊死？

很多時候煩惱就是煩惱，無論和誰傾訴都沒有意義，因為解決不了，說出來也只能稱為茶餘飯後的話題和笑點。

放在心裡，自己疏導。每個人的出生都是優秀的，雖然你比不過別人，但你好歹也是從那麼多億的兄弟中脫穎而出跑得最快的好嗎？

不是所有的煩惱都可以向別人傾訴的，因為不是所有的思想或行為都需要被理解或解讀，所以才會有難以言說的煩惱。

面對煩惱，有的人選擇了較為激烈的排遣方式，或借酒消愁或與人唇槍舌劍，有的人選擇的波瀾不驚的方式，藉助於自我的調控來分散轉移注意力，我通常採用的是第二種方式。總之，那些難以言說的煩惱在反反覆覆的咀嚼，硬生生地吞嚥之後慢慢地被身體一點一點消化掉了，在此過程中內心不免會有掙扎和煎熬，以及身體能量的消耗。

然而當我們意識到生活本身就是快樂和煩惱交織，沒有誰會獨享幸福無憂的人生時，或許我們會更容易擺脫煩惱。當我們注意到身邊的人，關係或遠或近的，也都有各自難以排解的煩惱和憂愁時，我們對生活本質的理解會更深刻了，那些曾經困擾我們以至於夜不能寐的煩惱也瞬間釋懷了。