對於高血壓的診斷，每個專科醫生都非常謹慎，不會隨便對病人下高血壓的診斷。偶爾一次血壓有波動，也可能為其它的原因。

診斷高血壓標準，是在診室安靜休息15min以上，血壓達到140/90mmHg，要連續三次監測，才能判斷病人是不是有高血壓，還要排除病人是不是有白大衣性高血壓和隱蔽性高血壓。

白大衣性高血壓，是指病人來到醫院以後，在醫院的特殊環境下情緒過度緊張，而導致的高血壓。

隱蔽性高血壓，是指有一部分病人到醫院以後心裡非常放鬆，血壓反而在正常水平，回到家後血壓又在偏高的狀態。

故對高血壓病人的篩查，動態血壓24小時監測非常必要。因為動態血壓儘可能地減少干擾因素，能相對準確地反映病人全天的血壓。如果動態血壓監測值確實達到目標值，還要排除是否因其它疾病而導致的高血壓，醫生才能確定患者為高血壓。再進行後續評估，有沒有對病人造成靶器官損害，並開始長期的規範治療，避免心、腦、腎的損害。

血壓85/52其實屬於偏低壓。

一般理想血壓是＜120/80mmHg。目前我們國家規定正常血壓是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。國際上現在已經把高血壓標準降到130/80mmHg以下。

1、跟遺傳有關，如果父母雙方都有高血壓，子女發生高血壓的機率是46%，如果單一方面有高血壓，發病率大概在20%左右，高血壓病人60%有遺傳傾向；

2、跟環境、飲食有關，主要跟鈉鹽的攝入有很大關係，攝入過多的鈉鹽就會導致血壓升高，還有跟攝入鉀和鈣食物偏少有關。哪些動物含鉀和鈣比較多呢？喝奶含鈣比較高，一般蔬菜當中都含有大量鉀，正常吃飯一般不會缺鉀；

3、跟吃蛋白質有關，如果吃入過多的蛋白質，血壓就會升高，吃入的蛋白質過少血壓就會偏低。所以吃肉也要適當，不要吃太多肉；

4、飲酒過多會導致血壓升高，所以也不要喝太多酒，此外大量濃茶也不利於血壓下降；

5、跟精神因素有關，經常熬夜，腦力勞動者，司機等都屬於精神高度緊張的職業，都會導致高血壓；

6、生活不規律，總是熬夜，也會導致高血壓；

7、抽菸，本身抽菸或者環境當中有別人抽菸也會刺激血管痙攣，也會導致高血壓；

8、其它個體原因，比如超重，體重增加跟血壓有明顯關係。有些高血壓人群，血壓達到160/100mmHg了，讓病人減上10-20斤，減重之後再一測血壓，降壓藥也不用吃，血壓也不高；

9、藥物，比如激素類藥物，以及中藥，有時候吃複方甘草片、止痛藥，也會導致血壓升高。