疼是身體的一種反應，吃點寒涼的東西，就胃疼，說明胃部有潰瘍，或者炎症，以後在飲食上要避免寒涼，辛辣刺激食物，減少食物對胃部的傷害。

當然，要多吃些有助於修補胃粘膜，消除炎症的食物或者健康品，胃部疾病，三分治七分養，平時的保養最關鍵，雖然，胃病經常反覆！

這是脾胃寒涼的症狀表現，大家知道，我們的胃功能是需要適宜的內部溫度，再透過綜合分泌胃酸後，才能充分進行消化食物的。還可透過調整飲食方式，溫胃散寒就會慢慢得以緩解。

具體方法要忌食生冷類及不易消化的食物，注意穿衣指數，防寒保暖。與此同時，可配合服用配以中藥成分的方劑：「溫胃舒顆粒」進行溫胃散寒的調理，或服用「附子理中丸」可更有效的緩解脾胃中的一些寒涼反應，其組方中的乾薑就有很好的驅散＂內寒＂的作用。此方是經多年調理和緩解上述症狀的實用方劑。（服用方法可按使用說明書所示）您可放心服用！

嗯，這個問題我來回答一下。因為我之前在工作中也類似遇到這樣的顧客。所以我要表達一下我的觀點。因為之前一直在中醫針灸館就上班。也幫一些專業的艾灸養生館做艾灸技術培訓工作。同時也幫助很多民間愛樂愛好者，學習艾灸。因此他們獲得了健康。

你這個問題其實你已經知道答案了。不過你做不到。

或者是說，你被一些錯誤的資訊所幹擾。

你說你吃點涼的肚子就痛。，你這是典型的脾胃虛寒的症狀。那麼最直接解決的辦法就是不吃涼的。

這句話說起來簡單，做起來難

因為他為什麼要，嗯吃涼的？之前的症狀和你是一樣的，經過我們透過艾灸的調理，然後有很大的好轉。但是一好轉他就繼續吃涼的。管不住嘴。他的理論就是，每天都要吃些水果，這樣保持營養均衡。然後吃了那些水果就會肚子痛，拉肚子。

所以，有的人他身體出了一些問題，真的不是因為他的命不好，也不是他運氣不好。思想觀念出了問題。就讓你吃涼的，會肚子痛，拉肚子那就不吃涼的就可以了。

那麼不吃涼的還不夠，還需要其他的，嗯調理脾胃的方法。

那麼才用艾灸這種溫中散寒調理脾胃。補益胃氣的方法效果非常好。而且價格也不貴，人人可以操作的起。而且可操作性非常強。大規模，大眾化的推廣。

那麼有哪些經驗穴位可以推薦呢？

第1個學就是中脘穴。

這個球就是神闕穴，天樞穴，關元穴。

腳上的足三里穴。

背部的脾俞穴胃俞穴命門穴！

那麼每個穴位可以就10~15分鐘，用蘄艾條。直徑3.0的。

你堅持1~2個月你發現，你的症狀完全慢慢的在消失！當然你還要把嘴管好。

寒涼的食物飲料水果儘量少吃。

不然的話華佗在世也沒辦法。