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1 # 葵兒85
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2 # 青痕
拖延症(procrastination)是指人們對於開始或者完成某項計劃感到焦慮,併為自己找各種藉口延遲執行的行為。
想要幫助團隊成員改掉拖延的習慣,你必須要了解造成拖延的原因,主要有兩個方面:
因為習慣懶散而拖延很多一部分人行為懶散,對需要做的事總是無限度的推遲,完全是因為懶惰,不想改變當前相對安逸的狀態,所以一次又一次的說服自己,再等一下、在歇一會兒。
因為畏懼或者擔憂而拖延這種情況是因為在做某件事之前,心理壓力過大,總想著這麼把事情做到最好,擔心自己難以做到完美,把時間都消耗在無意義的思想鬥爭過程中,過度苛求完美和對自己的不自信,造成拖延。
找到了造成拖延的原因,我們就可以針對性的制定改變拖延習慣的有效措施,主要有以下幾個步驟:
透過規章制度和工作計劃控制拖延1.制定工作計劃:將工作目標細化到個人,並且明確完成進度和時間限制
2.建立反饋監督機制:全程監督工作目標完成情況,蒐集反饋資訊即使對有拖延進度的同事發出警告。
3.規章制度明確工作效率和目標達成獎懲標準。對於拖延工作進度的員工必須處罰,同時在規定時限完成目標的予以獎勵。
透過團隊成員互助引導改變拖延習慣很多人的拖延習慣源自對於具體工作的畏懼心理,害怕無法達到心理預期效果。團隊成員間的互助可以幫助員工增加信心,在交流中也能改善對於目標過於苛求完美的心理障礙。要做好引導工作一定要把握三點要素:
1.從簡單目標開始,不要設立過程較長,難度較高的目標。
2.著重引導付諸實踐的內容,鼓勵員工敢於動手實幹,把思想過程融入到實際工作中。
3.強調團結協作,在正向的環境影響下改變拖延的習慣,融入團隊整體進度中。
總結拖延的習慣不是一天兩天可以徹底改變的,必須要有足夠的耐心和科學的方法,才能幫助員工徹底擺脫,除了員工自身堅持以外,團隊成員間互相監督和影響也十分重要。所以,耐心的幫助有拖延習慣的員工就是對整個團隊工作效率的提升。
如果有員工拖延,當時看到的話,給予批評與警告。開會的時候也提起此事,為了員工的面子,可以不提名字,但是拖延的員工聽到的話心裡自然有自知自明。如果有第二次,可以叫員工寫檢討。超過三次,開會就可以提名字了,比如某某員工,如果屢次再犯,就給予懲罰,比如罰錢之類的。畢竟一關係到自身利益的話,很多員工自然就會自覺了。畢竟拖延這種情況是自身的習慣問題,只要自己嚴格要求自己,是可以改掉這種壞習慣的。