在婚姻中愛打冷戰的人，未必知道想要幹什麼。那些持久冷戰的人，也許僅僅沿襲的是原生家庭對待感情的處理方式。

會表達感情，積極表達感情，是保持良好婚姻狀態的首要選擇。

即便是一些經常會表達自己感情的人，都未必能夠做到正確及時的表達自己的感情，所以會在婚姻的相處中產生一些誤會，兩人都在無意中受到傷害。

打冷戰，是一種無力表達的行為，可能他自己都不知道自己想要什麼，反正就是覺得心裡不舒服，有意的不理對方，讓對方難受，其實這個時候他自己心裡更不舒服。

家庭中很多的問題，只要講清楚了，都是無關痛癢的小事，不會破壞兩人的感情，也不會產生不和諧。

但是憋著不說，打冷戰，不但會雪上加霜，讓小矛盾疊加成大矛盾，甚至產生仇恨。還能無中生有，相互猜疑，讓一些沒有的事情，最後都在腦子裡成了確認無疑的事情。

在婚姻中，簡單、明確、直接、正確的表達，才能夠讓對方捕捉到你的感情，兩個人之間的感情才能夠得到很好的連結。

婚姻中不願意表達，採用冷戰讓對方猜測，那是最容易產生誤會，惡化感情的方式。

兩個不同經歷的人，想要好好的生活在一起，一定要明明白白的相互表達。對對方要有耐心，因為每個人的理解不同，思維和出發點也不同，即便你明明白白表達了，可能也需要耐心的去解釋一番，對方才能夠完全明白你的意思。

婚姻中，打冷戰的人，更多的可能是不會表達自己，不知道如何表達自己的情緒和想法。另外一種可能是，就不想好好過下去吧。

一段婚姻一開始往往是美好甜蜜的，由於每個人在彼此交流溝通的時候，選擇性的關閉某個耳朵，因此溝通就出現了問題。

研究表明，人們在日常溝通中，往往只聽懂了對方20%的意思。這是因為人們沒有好好傾聽，沉浸在自己的世界中，以自己的思維選擇性的接收對方的資訊，並按自己的想法編排內容，更有甚者，只選擇自己喜歡聽的內容，因而造成了資訊傳送與接收的巨大差異。時間久了，雙方就會漸漸話越來越少，直到最後覺得無話可說，這就是冷戰。

另一方面，但雙方有矛盾的時候，往往是帶著情緒溝通的。這個時候，一方試著解釋，甚至說服對方。而另一方則只想對方道歉、低頭認錯，誰也沒有考慮對方的付出和感受，以及給彼此帶來的傷害。

本身性格和原生家庭處理矛盾的方式也會影響當事人婚後的問題處理方式。如果當事人在原生家庭中，目睹了父母經常吵架，則可能以冷戰來逃避問題；如果當事人的原生家庭中，父母就是持久冷戰，則當事人從父母那裡習得了冷戰方式。

有時候也是性格使然，比如天蠍座，倔起來連自己都害怕。

好的婚姻還是性格得相互，總有一方態度得先軟化，變主動化解尷尬，才不至於一直冷戰。