喝酒後最好是不要喝茶，有些人認為，酒後喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用，事實上這是一種誤解。酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用，促使尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質）過早地進入腎臟，使腎臟受損。對胃粘膜還有傷害作用。可以喝點熱水，或者喝點純奶！

醉酒的話，上述不適就會更加明顯。更有甚者，有些人可能過了兩三天了還沒有從醉酒的狀態中緩過勁來。

▲酒後渾身難受的男人

於是，平日裡喜歡喝茶的人不免首先想到喝茶來緩解身體不適。況且，自古以來，喝茶解酒的說法也流傳甚廣。

但是，如果是想透過喝茶來解酒，那不得不說，這其實是一個以訛傳訛、流傳了幾百年的偽常識。

▲選擇合適的時間安靜地喝茶

酒後大量喝茶，不僅不能有效緩解喝酒後身體不適，你身體的某些重要部位，例如腎臟、腸胃可能就會拉響警報！

原因有以下三個方面：

首先是，由於茶葉裡是含有茶鹼等成分，大量喝茶，有較明顯的利尿作用，這會使還沒有充分分解的酒精成分提早進入到腎臟內，無形之中加重腎臟負擔。

再加上，如果腎臟功能並不是很好或有缺陷，那無疑會增加腎臟致病的風險。

▲酒後一杯茶的“誘惑”

我們知道，醒酒主要是透過飲用一些流質物品，或者睡眠，促使酒精在體內轉化，並快速排洩或揮發。

因而，選擇多喝白開水，柑桔、梨等水果或含有果糖成分較高的飲料，例如：蜂蜜水、檸檬汁、甘蔗汁等，能夠有效促進酒精的快速轉化。

▲養生蜂蜜茶

其次，喝酒後人體處於雖比較疲乏，但精神基本上比較亢奮的狀態，急需得到充足休息。

而喝茶恰恰相反，茶葉屬於提神醒腦的飲品，對人體是有刺激作用，如同睡覺前喝茶，容易讓人失眠的道理，酒後大量喝茶，人們無法快速進入休息狀態，不利於解酒。

▲隨手一杯養生茶

再者，還有一點就是：人們喝完酒後，人體腎臟、腸胃等消化系統的重要器官都比以往都“認真”工作，馬不停蹄地對攝入人體的“酒精”進行“圍追堵截”。而酒後大量喝茶，會刺激整個腸胃消化器官，從而影響腸胃分泌正常消化液，讓酒精“有機可乘”。

可見，酒後還是最好不要大量喝茶。

當然啦，如果你非要喝不可的話，可以嘗試下蜂蜜茶、檸檬茶、茉莉花茶等再加工茶類，在過過茶癮的同時，也及時關愛下自己的腎臟腸胃。