這表明她可能是已經調整好了自己，從失戀中走出來了。

她要開啟新生活，要把你從生活中遺忘。

既然已分手，做此動作也是正常不過，難不成要人家一直沉浸在過去？一翻手機，還處處是你的痕跡？況且，這時的你於她只是歷史，只是過去的一個過客而已。

你不需要心生不快，或疑問，應該祝福她，能夠快速走出悲傷，她曾經也是你愛過的人，她好，你應該感到欣慰，可以另有人替你守護她。

我沒有這樣的經歷，但最近諮詢室裡的一個來訪者，正是被這種情緒困擾。

有多痛苦？

他睡不著，我每次諮詢見到他都是精神不振，眼睛裡泛著紅絲，說話的時候眼神直直地盯著他腳前方不足一平米的地方，那就是丟了魂的狀態。

很明顯他接受不了和女友徹底斷了聯絡的狀態，身體是自己的，可是裡面已經被對方完全帶走了。

當某次我問道她拉黑了你，她自己的生活是什麼樣子的呢（我的來訪者和前女友是同事，每天要不得已見面）？

“她？她跟沒事人一樣，和其他同事談笑風生，唯獨對我特別冷淡。”

你只能看到自己這般接受不了，卻看不到她的生活會因此發生什麼變化。或者，她是真的不如我的來訪者這般深陷進去，但起碼，你也得羨慕人家有冷靜應對的方式。

是的，你只能羨慕，不必模仿，模仿了會更痛苦。

擁有和失去，應該是我們這一生中經歷最多餓事情。

每一段感情都有兩個人的故事，兩個人之中都有自己的內心的故事，在一段感情的分離後，曾經彼此擁有過的那些美好，那些幸福感，都會隨著時間的推移而逐漸減少，對於往事的執著也會隨著時間慢慢的變淡，拉黑或者刪除另一個人，確實需要莫大的勇氣，這意味著曾經的不甘，曾經付出，曾經的努力都會在這一瞬間可能成為白費，當然，也有極大可能意味著放下了這段感情，但是放下不代表忘記，或許在這個掙扎的過程裡面，你心裡百般滋味，你想努力爭取，又想徹底重新開始，其實怎麼選擇都有可能，放下不必要的執著不是壞事，堅持未必一定沒結果。但人總該給自己一個答案和選擇，不管路怎麼走，始終都是自己的選擇。

一般在分手時沒有拉黑，而在一個月之後拉黑，主要原因可能有以下幾點：

一、人家已經不喜歡你了，你還在死纏爛打，這讓她覺得你的感情太廉價，你卑微的姿態使人家瞧不起！

原因大概就這幾種吧！如果你還想挽回這段感情，即使他把你拉黑，你依然可以透過其它方式存在於她的世界，不離不棄，生死相依。不過我還是勸你放棄，既然她的世界裡不想再有你，那你就讓她也淡出你的世界吧！

就是徹底與你劃清了界限，從此你和他就是陌路人。

如果兩人分開，其中的一人還沒死心，可能就會總與對方說話，總會不由自主的去關心問候，導致想分開的那個人沒辦法再重新開始，斬不斷情絲，拖泥帶水反而讓人覺得更累，是對彼此的一種折磨。