沒有這種東西。沒有任何事物讓人上癮又對人無害。

辯證地說，什麼叫上癮？上癮已經是一種病態，不論什麼事物，只要它最終會致病，就必然有害了。

上癮其實分兩個方面，一是心理成癮，一是生理成癮。不論哪一種，可以簡單解釋為“依賴”二字，無法自控。

而破壞了人的自控行為、能力，這就是直接對人體造成的損害，並且任何事物成癮以後，忽然戒斷，也都必然誘發戒斷反應。

有人說，不斷賺錢成癮，這個無害。但是，哪怕說你在手機上搶紅包，成癮了也是病，是病態。賺錢賺到“不想停也不能停”，這就是依賴，最起碼，它已經造成了神經的高度緊張，且不論其他問題，只是你心裡老想著這件事，放不下，影響到其他正常的工作生活了，這就是一種心理依賴成癮，情況嚴重的，還需要適當的心理疏導以及介入干預。

所以說，世事過猶不及，物極必反。就算初衷是好的，但只要成癮，也必然成害。

有沒有什麼東西能讓人上癮又對人體無害呢？

我覺得吧，還真有！

我說兩個吧：修行和養生！因為現如今因為這些而上癮的也不在少數。

首先當今社會人們都很注重健康，而養生就是為了促進健康，達到預防疾病、延年益壽的目的。所以合理的養生是無害的。

同樣的，我認為修行對人也是無害的，因為修行也就是修正人心，使之安於善法，對人對事都能有有正確的反應，具有慈悲與智慧。所以喜歡修行也是無害的。

你好象在意的是快感，而不在意是否對身體有害，這有點危險。菸酒藥都可能上癮，上癮後，每次用都能產生快感，雖然不如毒品的快感強烈，但也很難戒掉。從人生來說，都是陷阱。有個比較安全的方法是吃辣椒，辣到一定程度也會有快感，就看你喜歡不喜歡了。