湧泉穴

足少陰腎經，滋養臟腑的補水大脈，足少陰腎經是與人體臟腑器官聯絡最多的一條經脈， 足底湧泉穴循行於下肢的內側。是先天之本，是人體健康最基礎的保障，神經的精氣充足與否和人體的健康，疾病，衰老以及容顏等等關係都非常密切，所以要想保持充沛的精力。福的生活，健康的體魄，聖經上的大學絕對是不容忽視的艾灸促使腎水上升是常用的健身方法，湧泉灌溉人體滋潤臟腑的第一源泉，弱水發源天下無，平地湧出白玉。湧泉的意思，形容水向上疼一就是從地底下冒出來的水流湧泉穴在足底部。足前部凹陷處，約當第二第三指縫足跟連線的前1/3與後2/3焦點上中國自古以來有一個很有名的詞叫做天一生水，這是什麼意思呢？用在人體上。

就是隻剩水，我們知道是先天之本，屬水為陰，人體五臟的陽氣都要靠聲音的滋潤，湧泉穴是腎經的起始穴，聖經的精氣有太陽經的陽氣轉入而來，促使腎經經氣的生髮。如同天一生水，滋潤萬物湧泉穴可以治療的疾病有很多，所有和聲音不足有關的問題都可以找湧泉幫忙，就像過去人們發現家裡水不夠了，會第一時間去水井裡打水一樣湧泉穴最好的刺激方法是艾灸，姜一片姜切成薄片。然後在上面用針扎一些小孔，在湧泉穴上，然後用愛住來救一次就15分鐘左右，感覺腳心發熱即可，時常這樣做愛就對於促使腎水上升，祛除人體的寒涼之氣是非常有好處的，尤其是那些。到了冬天的時候，手腳冰涼，怎麼樣暖都熱不起來的朋友？這個方法便是不可替代的保健良方，如果愛就不方便的話，每天打一盆熱水在泡腳的同時，按揉幾分鐘湧泉穴效果也是非常好的湧泉在腳心是人體當中位置最低的。穴位按照中醫上為天下為地的理論來說，就是的底下是托起人體這個晴天居住的基石

在腳心處會形成一個凹陷下去的地方就是湧泉穴。