牙垢，有時也稱牙石，是指牙齒上已經硬化的牙漬。牙垢也會在牙床線周圍或下面形成，並引起牙齦組織疼痛。牙垢為牙漬的形成提供了更多的粘性表面空間，從而導致更嚴重的問題，如蛀牙和牙齦疾病。

　　牙垢不僅會威脅牙齒和牙齦健康，同時也會造成不雅外觀。由於牙垢多孔，所以比較容易吸收牙漬。因此如果您經常喝咖啡、茶或者經常吸菸，就要特別注意防止牙垢形成。怎樣知道是否有牙石生成？

　　與牙漬這種無色的細菌層不同，牙垢是一種礦物質聚集物，因此如果在牙床線之上形成，就會比較容易發現。牙垢形成最普遍的標誌是牙齒或牙齦呈黃色或棕色。要確診是否患有牙垢，並要清除牙垢，最好的方法就是向牙醫求助。

　　如何避免牙垢積聚？

　　採用正確的方式刷牙，尤其是使用防牙垢牙膏，並用牙線剔牙，這些對於減少牙漬和牙垢都十分必要。

　　一旦牙垢形成，就要向牙科醫生或者健康專家求助加以清除。去除牙垢的過程叫做刮牙。刮牙時，牙科醫生或健康專家會利用專門的儀器去除牙床線上下方牙齒的牙垢。

　　級別：先知

　　2月13日 15:11 平時要勤刷牙,每天兩次,每次堅持三分鐘,而且不要左右刷,應該是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,牙齒內側也要刷,咬合面要來回刷.處此之外還要用牙線提牙,每餐結束後一定要用清水淑口,平時減少抽菸,喝濃茶的次數,最快的方法就是去醫院洗牙!

　　牙垢用洗牙的方法是不行的，用鹽水刷比較好，如果經濟條件好，可以定期給牙美容，如果嫌麻煩可以烤瓷，這樣一勞永逸，就是價錢太貴。

牙垢，有時也稱牙石，是指牙齒上已經硬化的牙漬。牙垢也會在牙床線周圍或下面形成，並引起牙齦組織疼痛。牙垢為牙漬的形成提供了更多的粘性表面空間，從而導致更嚴重的問題，如蛀牙和牙齦疾病。

　　牙垢不僅會威脅牙齒和牙齦健康，同時也會造成不雅外觀。由於牙垢多孔，所以比較容易吸收牙漬。因此如果您經常喝咖啡、茶或者經常吸菸，就要特別注意防止牙垢形成。怎樣知道是否有牙石生成？

　　與牙漬這種無色的細菌層不同，牙垢是一種礦物質聚集物，因此如果在牙床線之上形成，就會比較容易發現。牙垢形成最普遍的標誌是牙齒或牙齦呈黃色或棕色。要確診是否患有牙垢，並要清除牙垢，最好的方法就是向牙醫求助。

　　如何避免牙垢積聚？

　　採用正確的方式刷牙，尤其是使用防牙垢牙膏，並用牙線剔牙，這些對於減少牙漬和牙垢都十分必要。

　　一旦牙垢形成，就要向牙科醫生或者健康專家求助加以清除。去除牙垢的過程叫做刮牙。刮牙時，牙科醫生或健康專家會利用專門的儀器去除牙床線上下方牙齒的牙垢。

　　級別：先知

　　2月13日 15:11 平時要勤刷牙,每天兩次,每次堅持三分鐘,而且不要左右刷,應該是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,牙齒內側也要刷,咬合面要來回刷.處此之外還要用牙線提牙,每餐結束後一定要用清水淑口,平時減少抽菸,喝濃茶的次數,最快的方法就是去醫院洗牙!

　　牙垢用洗牙的方法是不行的，用鹽水刷比較好，如果經濟條件好，可以定期給牙美容，如果嫌麻煩可以烤瓷，這樣一勞永逸，就是價錢太貴。