很多周圍阿婆說手指麻木，晨僵，是腱鞘炎，和關節炎，勞累，或者冬天冷水洗衣服，洗菜做飯造成的。特別女同志得病比較多，應該用溫水洗菜洗衣服，可以用熱水燙燙，或者用藥膏可以緩解疼痛。

手指發冷，放到熱水裡，手指發白，沒有血液流通，並且有發麻的感覺，是怎麼回事。

我來回答這個問題，手指發冷，放到熱水裡，這是一個嚴重的錯誤，手指發冷，一定不要放到熱水裡，更不能用熱水燙。

為什麼這麼說呢！這是因為手指發冷，是因為手上的血液迴圈慢的原因，如果是正常情況的手冷是因為血液迴圈慢的原因（這裡是指手指上面沒有壓迫和阻礙，如長時間蜷著胳膊，衣服不是太緊）。這樣的情況下，不止是手上的血液迴圈慢，就是胳膊的血液迴圈也是慢。

這時候把手放在熱水裡，手上的血液迴圈加快，把手上的血液流到了其他部位，而胳膊上的血液迴圈還是原來的狀態，沒有迅速達到手上補充流走的血液，所以手的面板就發白。而手上的血液，因為被加熱的原因，迅速流到別的部位，又因為別的部位沒有被加熱，被加熱的血液迅速流過去，導致該部位血液集壓，產生麻木。

我們知道，人體的一個部位如腿，長期被壓，剛剛站起來的時候就會感覺到麻木，就是這個原因，一個是因為冷導致血液流通緩慢，一個是受擠壓導致血液流通緩慢。

手指發冷或者是其他部位發冷，一定不要立刻加熱。更不要用火烤，就像燒燙傷不要用冷水澆是一樣道理。如果手發冷，立刻用熱水燙，容易凍壞手的。這是因為水的吸收熱量太慢的原因。具體的道理我以前在被燒燙傷不能用冷水衝的問答中已經詳細的說過，在這裡就不再重複了，道理是一樣的，只是性質相反了。一個是熱極用冷，一個是冷極用熱。

那麼手指發冷，或者是其他部位發冷，應該怎麼辦辦呢！最好的辦法就是用手搓，比方說手指發冷，可以兩手互相搓，直到搓熱為止。這樣就不會出現手發麻的現象。

在大自然的生存環境中，人體溫度的變化隨著外部環境溫度的改變而變化，在夏天的時候，外部溫度高，我們就感覺到熱。到了冬天，溫度下降就感覺冷。而手指冷放到熱水裡，外部環境發生了變化，根據熱傳遞的原理，手指會隨著熱水的溫度突然升高，而手指的溫度跟熱水的溫度一樣以後，根據熱漲冷縮的道理，手指上的血管會突然張大，血液的流速加快，導致需要更多的血液補充，而手指以上的部分沒有伸到熱水裡，還是保持原來的狀態，血液的流速供不上手指血液的流速，從而導致血液補充不及時，這時就會出現手指發白，沒血壓流通還發麻的感覺，有時手指還有很痛的感覺，因為十指連心，這一系列的突然變化迅速傳遞到大腦，反應就比較強烈。其實這是一種自然現象，我記得小時候冬天下大雪，去玩雪過後，手特別冷，突然去烤火，手就有這種痛，氧，還麻的感覺。這種現象是正常現象，不必擔心是病因引起的。