“無害”電子煙並不是真的無害，它偽裝的很好，但是無法改變它依然會對人體的健康造成威脅的本質。

很多人覺得電子煙相對菸捲會健康一些，或者會把它當成戒菸過程中的替代品，但實際上，電子煙並沒有讓我們遠離危害，只是讓我們心裡抱著健康的思想，實際上仍舊做著有害健康的事情。

電子煙對人體的危害：

第一、電子煙的尼古丁含量並不低，今天3•15晚會也有點名電子煙市場混亂的情況，部分電子煙尼古丁含量遠超標識的標準。尼古丁與心血管疾病、神經退行性疾病、癌症的發生有一定關聯。

第二、部分電子煙加熱液體產生的煙霧中金屬含量超標，如鎳、鉻等。鎳超標會對人體肝臟、心肺功能造成影響，而鉻則會損害人體抗氧化系統、呼吸系統、消化系統及面板致敏等。

第三、大部分電子煙同樣會產生有毒物質甲醛，甲醛大家都知道，屬於明確的致癌物質，裝修新房我們都會放置一段時間，讓甲醛揮散，以免對健康造成影響。

第四、可能會產生新的有毒物質乙二醛，它除了會汙染環境，對人體的眼睛、面板會有刺激，對呼吸系統等造成損害。

電子煙已經被部分地區規定不能在公共場合使用，中國關於電子煙的國家標準已經確定但尚未公佈，所以面對市面上的電子煙標準不一，我們更需要警惕。

綜上所述，想要戒菸的朋友，電子煙並不是很好的選擇，不要被他“無害”的外表矇蔽。

先了解一下電子煙的大致結構，由兩部分組成煙桿和煙彈，前者是為電子煙的加熱裝置供電，而後者則是放置煙液，加熱就會產生煙霧，與普通紙菸一樣，可以讓吸食者吞雲吐霧。

我們知道，香菸中讓人上癮的是尼古，其實在電子煙的煙液中一樣含有尼古丁，所以在世界很多國家和地區是禁止銷售，例如新加坡、巴西，中國香港、中國澳門等。有些國家雖然可以銷售，但需要嚴格限制，像美國就把電子煙公司當作菸草公司來對待。

有尼古丁還是其次，這無非是告訴大家電子煙不能幫人戒紙菸，還有可能對電子煙上癮。當然煙液可以定製，要求不加尼古丁，但這樣一來，有些菸民就會受不了，所以電子菸廠商不會主推無尼古丁的電子煙，畢竟要賺錢。

但是吸電子煙，所產生的煙霧同樣含有很多有毒的化學物質，最常見的就是甲醛及多溴聯苯醚。

根據香港吸菸與健康委員會早前委託香港浸會大學測試市面上13種電子煙成分，發現內含化學物質多溴聯苯醚（PBDEs），直接吸入將會干擾甲狀腺分泌，孕婦吸入後更會影響胎兒腦部及神經發展，而男性則有可能不育，甚至致癌。

希望大家明白一點，電子煙無法幫人戒菸，同樣也有危害，並不是商家宣傳的“戒菸神器”、“綠色無害”。