康人一天吃5至10克。

普通裝的是250克。也就是說你的勺子大約要分30次左右吃完。

蜂王漿要含化的，確實特別難吃。但是一定要堅持。

用於治病可略多，有個肝癌病人被醫生判死後回家一天吃50克，居然後來活了兩年。據說的。

吃之前從冰箱裡拿出來，最好半小時吃，有些化了，很容易的

每次吃之前先從冰箱拿出來放半小時不好吧，說明上說了要在凍櫃儲存啊！這樣不是每天要拿出來化1小時，到最後吃的會不會都沒有活性，失去原有的作用了？

我還是辛苦點，一點點挖吧，這幾次是老公給挖的，他力氣比我大，很快就挖了一勺。他還說好吃，呵呵！

現在我同時還吃蜂蜜和花粉，先將蜂蜜用60度以下的溫開水調成蜂蜜水，吃完蜂王漿後就著蜂蜜水吞下花粉，喝完蜂蜜，口裡就沒那麼難受了，但不知道這個辦法好不好？

看到汪氏和頤壽園的小冊子上說蜂膠也是個好東西，蜂膠原液中黃酮類及萜烯類有明顯的抗肝纖維化作用，對人體的免疫系統有強化和啟用作用。體液免疫的免疫球蛋白IgG、IgM可阻止病毒吸附和穿入易感的正常肝細胞，並增強吞噬或導致對感染了病毒的肝細胞識別，阻止病毒在細胞內複製。使乙肝轉陰。雖然知道沒那麼大的效果，但我也準備吃了，那上面治療肝炎的配方是：蜂膠＋蜂王漿＋蜂蜜，吃完這瓶花粉我改吃蜂膠了。就算不起作用，至少也有心理作用的。

超市可以買到綠豆皂和上海硫磺皂。綠豆皂是調節面板油脂的，樓主可以早晚用。上海硫磺皂是專門真對痘痘有細菌的這些面板的，2天或者3天用來洗一次臉。這個是藥皂。

這個我用下來感覺很好。我是油性頭髮油性面板。但是現在控制的蠻好

祛痘六個好方法:

1、冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。

3、冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

4、酸乳酪排便法：養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

6、蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！