順產中我遇到的一些狀況，10分鐘無側切

從懷孕開始我就一直堅持刨腹產，因為我覺得順產是一件特別可怕的事情，開宮口，大出血，順轉刨，想到這些我就哇哇大哭說不想生孩子

臨近預產期時，B超檢查，預估孩子5斤多，醫生建議順產，事後證明，其實順產利大於弊，至少產後恢復特別快，不用擔心傷口大面積感染，至於刨腹產和順產各有利弊，大家自行百度

❤️宮縮規律時才是寶寶發動的徵兆，平均5分鐘一次，推薦下載柚寶寶APP，懷孕工具-數宮縮

❤️提前準備巧克力，紅牛，尖叫，因為個人情況不一樣，比如我接產醫生就只讓喝尖叫，我同事生寶寶時醫生只讓吃巧克力，半夜或者凌晨生寶寶，滿大街找24小時便利店，產婦等待的時候體力都耗盡了，特此強調，一定要準備帶吸管水杯，把飲料倒入飲用，因為生寶寶時真的連喝尖叫的力氣都沒有，其他飲料又會不小心打到身上❤️拉瑪澤呼吸法可以緩解生寶寶時疼痛，具體步驟可自行百度

❤️不要盲目用力，要用對力氣，很多寶媽可能會遇到和我一樣的狀況，醫生說有點像便秘時大便的感覺，我從來沒有便秘過，自己感覺超級用力，其實鼻孔都在出氣，這種情況不建議再使用拉瑪澤呼吸法，可以在每一次宮縮時，讓助產師幫您捏緊鼻孔，我這樣只三下，寶寶就生出來了，速度快到接產醫生都慌亂了❤️一定要聽醫生的，醫生讓你等待你就等待，順產太快也不是特別好，一定要張弛有度，該呼吸時呼吸，該休息時休息，寶寶出來特別快時容易撕裂

❤️保持體力，要學會伴隨每一次宮縮時再用力，否則效果不明顯，白白耗掉很多力氣，等到該用力時又沒有體力了，我姐姐就是順產當中力氣耗盡，沒辦法又轉到刨腹產

❤️如果打算母乳餵養，在生完寶寶一個小時左右，體力稍微恢復一點就可以讓寶寶吸奶，儘早開奶促進乳汁分泌，寶寶趴在身上可以增進親子關係，別看小寶寶剛出生眼睛都睜不開，找neinei是天性，這時候的母乳營養價值極為豐富，黃金初乳，寶寶吸允可以加快子宮收縮，幫助身材快速恢復

❤️產後6小時內要上小便，否則就需要插導尿管排尿

❤️提前帶被子進產房，產房轉移到病房時，因為剛剛生完寶寶，一定要蓋嚴實，我蓋那麼嚴實還能感覺到過道風，這時候宮口還是開的，別讓風鑽著骨縫走，容易中風

❤️剛生完寶寶是不能穿褲子的，所以在進產房之前就告訴家人，在等待您生產的時候就把床鋪好，墊好產褥墊，不然剛生完寶寶力氣也沒有還很痛的時候，即使等待1分鐘也難熬

❤️提前準備好要換的乾淨睡衣，產房出來後睡衣都溼透了，及時換上以免著涼再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。