奶水不足的寶媽給寶寶斷奶的時候也會漲的痛嗎？

會痛，而且會非常痛。叮麻在叮叮22個月的時候，因為一些意外事故必須斷奶，當時叮叮母乳的特別少，叮麻奶水也不多，本以為不會痛的，結果斷奶當天晚上開始胸脹，半夜開始硬硬的特別疼，叮麻跑了洗手間三四次給手動擠出一點，還是疼。

第二天一大早，特地跑去藥店買了斷奶藥跟抽奶器，每日三餐韭菜餡餅要藥不敢喝湯水，每天早晚洗手間抽奶，抽到乳房柔軟為止。

堅持了3天，第4天晚上雖然還漲但是不會特別硬也不疼了；第7天的時候乳房幾乎不漲了；第10天的時候抱孩子也沒有乳汁分泌的感覺了；半個月後斷奶成功。

首先，飲食上多吃一些回奶的食物，比如：韭菜，大料，山楂，大麥茶以及斷奶藥回奶寶。飲食以幹為主，下奶的湯水前幾天別喝了；飲食清淡一些，不要吃太辣太涼太油膩的食物。

第二，注意保護胸部，不要擠壓碰撞，以免乳房受傷，形成腫塊；也不可以撫摸刺激乳房，避免乳汁分泌更多，不易斷奶。

第三，乳房腫脹可以冷敷一下，還可以用保鮮的涼涼的大頭菜冷敷，注意不要熱敷，熱敷只會加重腫脹。第四，不要硬棒。乳房腫脹的時候，可以抽奶器抽出一些乳液，乳房柔軟一些即可，不要抽空。

第五，不熬夜，保證充足的睡眠，減少運動量。斷奶期比較痛苦，不建議運動，可以散步慢走，不要快走跑步，會導致乳房晃動，增加疼痛腫脹感。

第六，衣著寬鬆舒適，外出內衣寬鬆為主不要有鋼圈；室內可以不用穿內衣，避免太緊，腫脹的胸部不適。

另外， 斷奶的媽媽們還可以尋求專業有經驗的催奶師幫助斷奶，能夠減少痛苦感。

祝，健康斷奶！