長閉口的原因

①面板幹到新陳代謝都罷工了（該敷面膜惹）

②角質堆積沒有及時清理（該清角質啦）

④使用厚重的水乳，毛孔無法正常呼吸（別使了）

⑤沒好好防晒（不僅長閉口還變黑變老長痘痘）

去閉口流程

卸妝→洗臉→清理角質→溼敷→護膚

認真卸妝

meckiss卸妝油

對我這種油皮怪物來說竟然一點也不發膩，每天卸妝都變得快樂起來，搖勻擠兩泵上臉，淡淡的橘子香，彩妝化成湯樣快速溶解掉，用水一衝就能幹淨，我卸妝時會重點揉下巴上的閉口，能明顯感覺到有顆粒感在上浮！

認真洗臉

meckiss洗面奶

我覺得油痘肌應該人手一支才行，它平衡水油能力實在太強了，棉花糖一樣的綿密泡沫，揉碎了能滲進面板裡的益生菌小粒粒，強大的清潔力，讓我體驗了一把什麼是毛孔自由呼吸的感覺，臉上水潤潤的太舒服辣！

清理角質

dmcell果酸精華

基本我臉上的閉口都是塗這支果酸精華塗沒的，下巴額頭角質厚的地方要一指甲蓋那麼多，塗完開始打圈按摩，揉著揉著就能摸到細沙樣的小顆粒，洗乾淨後掐一下臉感覺跟剛敷完面膜似的，很滑很嫩，連續用幾天閉口就全沒啦！

急救溼敷

法國珍貴水

這個主要是急救用，溼敷5分鐘，整個面板會舒緩很多。它能滲透進毛孔底層，溶解老廢角質，或直接當果酸精華後續的二次清潔水也ok，不過這瓶的補水保溼力度比較差，尤其是幹皮，不做後續補水保溼就等爆幹皮吧

閉口催熟

理膚泉b5

有的閉口既然去不了，那就讓它發出來，我用了很多催熟閉口的東西，還是覺得理膚泉b5最好用。幹皮會覺得滋潤保溼，油皮可能覺得比較厚重（反正我是）不用擔心，厚敷30分鐘洗掉效果也可以啦，拿它救急槓槓的！

日常護膚

奧爾濱健康水

閉口期擦這個水效果絕了，看起來像淘米水，擰開有股淡淡的肥皂水味，先擦遍全臉再溼敷，堅持三天閉口就能消掉大半，面板能變得很透亮。平常就當普通爽膚水用，還能讓面板變得更健康，屬於日常常用水哦~

如何預防閉口

①換清爽的水乳，拒絕過於厚重的水乳霜

②認真卸妝啊寶貝，沒有認真卸妝的人都長了一臉閉口

④防晒！！出門手機可以忘拿但防晒不能忘！！

光靠洗臉，可能是很難解決問題的，解決臉上的痘痘，將是一個浩大的工程。如果你想知道洗臉需要注意些什麼，那在這裡就給你些建議。

選擇何種洗面奶？

這應該是很多朋友所思考的問題，自己感覺有些洗面奶真的是沒有什麼效果。大家應該根據自身的膚質，選擇適合自己的洗面奶。大家儘量選擇溫和型的洗面奶，不要因為自己是油性的肌膚，為了能夠清潔到位，而選擇一些很刺激性的產品，這些產品很可能會傷害到肌膚，過度清潔還有可能是會產生小細紋。

什麼樣的水溫合適呢？

四季分明，夏季炎熱，冬季寒冷。在特定的環境之下，人們常常會在夏天喜歡用涼水洗臉，而到了寒冷的冬季，大家又會喜歡用熱水洗臉。但是最佳的水溫應在34℃左右，也就是溫水。太高的水面板會容易鬆弛，溫度太低很難洗乾淨。比較好的方法，就是大家使用溫水，到最後，可以用冷水收尾，這樣可以收縮毛孔，可以讓我們的肌膚保持良好的彈性。

什麼力度比較好？

人們常常為了洗乾淨，總是會使用大力，或者清洗很長的時間，但是這看似很正確的方法，卻隱藏著一些危險，手部力度太大甚至還有可能會搓出細紋。不要用強硬的手法清潔面部肌膚，而眼部常常是洗臉盲區，很容易洗不乾淨，尤其是化妝的女性，眼線是比較難清潔的，大家可以用棉籤來清洗，減少摩擦。

▍閉口如何清除

說了這麼多，也該到大家最關心的部分了，如何清除閉口。

根據閉口的嚴重情況分為兩種：

第一種，嚴重的，就是閉口很多，面積比較大。說到這裡，其實你也差不多該明白了，如果你的閉口粉刺挺多，就已經需要去面板科看醫生了，妄想自己抹點啥搞定，還是省省吧，專業的事交給專業的人去做。

然後，你還需要注意以下幾點：

1、多吃蔬菜水果，少吃辛辣甜膩。

2、不熬夜，不抽菸，不喝酒。

3、防晒。如果怕擦防晒霜不好，就靠躲和擋，反正儘量別晒。

4、注意清潔，不帶妝的話，一天三次洗臉是合適的。

第二種，輕微的，閉口不多，面積也不大，可以自己在家嘗試搞定閉口。

1、刷酸

刷酸的意思就是用含有含酸類的護膚品來促進面板的新陳代謝，幫助清除被堵塞住的毛囊。

酸的種類非常多，現在市面上的產品主要有水楊酸、果酸、杏仁酸和壬二酸。

水楊酸

水楊酸的主要作用是深入毛孔內部，清潔老廢角質，疏通毛孔，解決毛孔堵塞造成的痘痘、黑頭、粉刺等問題。

含水楊酸又比較有名產品有，法國珍貴水和寶拉珍選2%水楊酸精華。

法國珍貴水算是入門級別的，不要擔心受刺激。寶拉珍選2%水楊酸精華的水楊酸含量高，需要謹慎使用。

果酸

果酸主要作用在面板表層的老廢角質，減少色素沉積，解決痘印、暗沉等問題。

果酸領域比較有名的品牌是NeoStrata和Alpha Hydrox。

他們家的每一個產品，都有濃度顯示，建議從低到高。

杏仁酸

杏仁酸效果溫和緩慢，適合新手。

常見的有，DR.WU杏仁酸亮白煥膚精華、若美欣杏仁酸精華、寵愛之名20%杏仁酸煥膚精華等等。

同樣每個產品都有濃度，剛從低濃度開始。

壬二酸

除了可以抗角質化、抑制粉刺、抑菌、減少面板油脂分泌，還有美白作用，但是使用初期可能會有面板不適的副作用。

寶拉珍選壬二酸精華里面含有10%壬二酸、2%水楊酸。

臉上長了閉口小疙瘩怎麼辦？

所謂閉口就是閉合性粉刺，也是痤瘡的早期表現。小米粒大小的白色的小丘疹就是閉合性粉刺，準確的說就是沒有炎症的痘痘。

引起的原因有：

1、作息不規律，內分泌失調

2、毛囊皮脂腺分泌油脂過多而堵塞，老化角質無法排除受阻而堵塞形成的粉刺

3、水油不平衡，油脂分泌過多

4、清潔不到位！這些都是形成閉口的原因

那要怎麼去除呢？

首先要保證面板的清潔和麵部的護理。選用溫和消炎殺菌的洗面奶，（成分中含有苦蔘、黃芩根等）都可以很好的去除粉刺痘痘。

再次注意面板的保溼補水，乾燥代謝不暢也很容易引起閉口，溼敷，定期去角質，都會增加面板的新陳代謝。

閉口（白頭）粉刺，專業上稱閉合性粉刺。具體特徵是一個個的小粒粒，長在臉上，遠看可能看不太出來，不紅不腫不疼不癢。必須要拿手摸才能感覺到，也有的人是側著光的時候會看的出來臉上不平整不光滑。

長閉口原因

1、清潔不到位

卸妝不徹底，在洗臉的過程中沒有洗乾淨，會導致臉上殘留在臉上的化妝品和臉上的廢棄角質混合，容易造成毛孔堵塞，導致閉口痘痘的生成。

2、過度清潔

經常使用清潔能力比較強的皁基洗面奶洗臉，就會讓面部肌膚變得非常乾燥，面板的屏障功能也會變弱，肌膚會因缺失大量的水分角質細胞，就開始出現角化的情況，為閉口痘痘的產生奠定了基礎。

3、內分泌失調

內分泌跟我們面板的水油平衡息息相關。如果是大面積爆痘、長閉口，有可能是和內分泌失調有關。

如何預防長閉口

1、做好防晒：就算啥也不做也不能忽視了防晒，畢竟紫外線是導致閉口、黑頭出現的元凶之一。

2、做好清潔：潔面產品不要一味追求清潔，最好是選擇適合自己的，清潔力太強的潔面產品反而會刺激面板分泌更多的油脂。如果是大油皮，可以一週2-3次使用皁基潔面。一天最多洗2-3次臉，不要洗太多次。

3、均衡飲食：奶茶、火鍋、燒烤這種高油、高糖、高鹽的食物，都是閉口、痘痘的火山爆點，還有很多喜歡熬夜的小闊愛，你們也要注意。

4、定期去角質：溫和去角質粉刺不是痘痘，只是由油脂和角質堆積的毛孔，因此使用溫和的去角質，通過去除老化角質，打通毛孔，使得油脂能夠正常的排出。

可用苗皁洗臉，苗皁是由人蔘，艾葉，金銀花，七葉一支花，馬齒莧，等十幾種中藥製成，對痘痘肌，尤其有效。價格也不貴，能淙層清潔，調理肌膚，令肌膚乾淨健康。

臉上的痘痘和小閉口很好去掉呀，我之前都滿臉的痘痘，出門都經常戴口罩，之後還是調理加外抹去掉的呢，現在臉上乾乾淨淨的都好快兩年了

我臉上以前老是有閉口，去年這個時候還去醫院看臉了，最後也不行，今年疫情，過年後開始滿臉閉口，臉還癢的厲害，也出不去門，所以我就把我用的東西都停了，用我閨女的鬱美淨，是個粉色瓶子的，第一次抹到臉上時，臉都刺痛，然後慢慢第二天，第三天感覺沒那麼疼了，後來就沒事了，喲把我閨女的一瓶用完後，我就讓我老公去超市給我買，誰知道超市有黃瓶的，有藍瓶的，就是沒粉色瓶子的，最後買了一瓶黃色瓶裝的，回來我抹的第一個晚上，就出現臉癢，幹，臉特別幹，幹到懷疑人生，用了三四天，我覺得真不能用了，同一個牌子，就是系列不一樣，這差別也太大了，最後又用回粉色的了，現在臉上乾乾淨淨的，也沒有痘，也不癢，臉也不幹了，我用黃色瓶子的，臉幹到懷疑人生，還特癢。

你都說了，它是閉口的，根本就不在表層，怎麼能洗掉。身體內部有毒，要注重身體調理！

有錢就吃些內調的，沒錢就多運動，規律作息！

堅持有可能會改善！

①去醫院面板科讓醫生幫你看看

②生活習慣，飲食，運動等方面注意

最後，不要用手摸臉！！！