亞洲人本身面板底色就偏黃，一到夏天，紫外線，汙染物，電腦輻射，再加上經常戴口罩，工作到下午四點左右，臉上就浮著一層又黑又油的光，整個人氣色差到十層粉底都蓋不住！

如果這種時候你前前後後換了十幾瓶護膚品，美白、保溼各種型別都用過，然而卻沒半毛錢效果，這種情況下你可能會懷疑，買的國外大牌護膚品，成分肯定不會有問題。問題不在成分上，而在於吸收力上。當你自身肌底屏障出現了損傷，護膚品的營養自然都拒之門外了！

如今大家每天被紫外線和電腦、手機輻射等輪番襲擊，晚上一熬夜，面板又沒時間自我修護，久而久之肌底屏障越來越差，變得非常脆弱，此時你塗再猛的護膚品也沒用，就像最外邊這道門已經變形而搖搖欲墜，你在外面用多大的力撞也撞不進去，再撞門就該塌了。

夏季面板暗沉泛油，建議搭配肌底修護類精華，相對普通面霜僅僅停留在面板表面滋養保溼，肌底精華更能滲透深層，疏通面板微迴圈吸收通道，提升面板吸收力。

紅木蘭肌底修護精華小紅瓶，是很多美妝博主都在使用的。它能直達肌底修護，讓肌膚健康穩定，柔潤、彈嫩。

第一，平時注意合理膳食，增加身體所需的營養物質。

平時一定要注意合理膳食，多吃一些綠色蔬菜和水果，多喝熱水，增加身體所需的營養物質和水分

第二，讓自己心情愉快，保持積極樂觀的心態。

我們每天要保持心情愉快，心情好了，膚色也會改善的，不要整天愁容滿面，要保持積極樂觀的心態。

第三，出門的時候，注意做好防晒工作。

我們每天出門的時候，注意做好防晒工作，塗上防晒霜、穿上防晒衣，這樣我們的面板就不會因為紫外線的照射而變得暗沉了。

第四，洗臉之後要注意做好補水工作，塗上水乳霜。

我們每天洗臉之後要注意做好補水工作，塗上水乳霜，這樣會讓自己的肌膚變得更加光滑有彈性。

第五，定期做一下補水面膜，讓自己的面部光滑細膩。

我們每天晚上的時候，可以定期做一下補水面膜，讓自己的面部光滑細膩，這樣我們的膚色就會看起來有光澤了

第六，平時的時候，可以多出去活動活動，促進身體的代謝。

生命在於運動，我們平時的時候，可以多出去活動活動，促進身體的代謝，讓自己的身體充滿生機和活力，面板也會變得紅潤起來。

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王者之冠（M22 RFX）是最新的第六代，也就是科醫人截至目前為止最厲害的OPT裝置哦！保留經典OPT完美脈衝技術，新增全球第一個非剝脫光纖點陣鐳射手具，低能量即可實現高療效。

不管你是想要亮白嫩膚，還是想要祛斑祛痘印，甚至還想要去皺縮毛孔，只要是希望改善面板狀態，其實都適合做王者之冠！

要說改善膚色暗沉，一個最快最快的方法的話就是通過化妝了。 比如使用偏紫調的隔離霜（臉紅的妹子選綠色調）或妝前乳，調和膚色。選個好底妝，粉底液、粉霜或粉餅，可以再配合一些散粉定妝，儘量不要使用bb霜。一般的bb霜實在太不經扛，早晨剛上臉的時候也白白嫩嫩，到了中午就變的暗黃只能不斷補妝，也是被氧化的結果。

如果T區油的話，用粉餅持妝一天無壓力。還可以適當的打些腮紅，看起來會比較紅潤。 但是呢，化妝始終治標不治本，要想真正改善膚色還是得做點別的。 首先一定要防晒，無論如何都一定要防晒啊，一年四季。

夏天的時候還可以打傘，防晒衣什麼的，基本上我每天都會搽防晒霜。同時防晒霜的選擇也是比較重要的，自己用的是歐萊雅的，感覺相對效果比較好。選擇防晒產品一定要看防晒指數，一般防晒產品會有兩個標識：spf值和pa值，同時具有兩個值的產品才能有效防晒；個人spf一般25-30以上，pa兩個加號以上。

1.做好面部保溼 由於面板含水量的不同，面板的色澤會看起來有很大不同，一般剛洗完臉後會覺得面板稍白一點，是因為面板含水量比較高，同理，保溼做好了，面板的含水量升高了，看起來就會相對白一點。這裡推薦下雅漾的保溼套裝，包括活泉噴霧，效果就不錯～

2.飲食和作息 睡眠不用說了真的很重要，晚上建議十一點左右一定要睡覺，這樣面板的血液迴圈才會好，面板才能得到營養供應。 飲食上注意可以吃點含維生素C高的食物，像獼猴桃，檸檬水，黃瓜之類的都很好，還有就是少吃顏色深的食物，比如醬油，酸菜，胡蘿蔔，還有韭菜芹菜芫荽之類的，這些食物不僅會讓機體色素增加，還會讓面板吸收紫外線變得更黑...多吃點白的東西確實會有效果，像薏仁米，荔枝珍珠粉什麼的都算是美白聖品了。

3.系統體檢：如果說面板老是暗黃，還需要注意的就是有沒有別的原因導致，像肝腎功能不好也有可能讓面板暗沉，發黃，所以有時間可以做個健康體檢查一下。

另外，大家如果想短時間內變得白一點，排除化妝這種作弊方式的話，醫療美白方法效果顯著，不過建議權衡利弊再使用哦～

膚色暗沉，的確經常看起來沒什麼氣色。而且中國人對白皙面板的追求更是自古以來的習慣，不是有一句話說嗎，一百遮就醜。

雖然這句話太絕對，但是也可以看出來，大家對於白皙面板的追求。

我覺得對於膚色的改善，最明顯的就是，減少受到Sunny的曝晒。有很多人不注意防晒，夏天過後 膚色直接暗了好幾個色度。

而且要養回來 還要經過漫長的寒冬，等開始展現自己養白的面板的時候，又開始夏天到了。

所以來說防晒很重要對於改變膚色來說。

你這樣做了之後，效果會非常的明顯。

第二進行內在調理。

有的人是氣虛或者貧血也會導致自己的臉色蠟黃 毫無光澤。

這樣建議最好去找醫生開店調理身體的藥物，這樣身體好了，氣色自然就會回來了。

每天抽個時間出來跑跑步，或者報一些舞蹈班鍛鍊一下體型，日積月累的人的氣質出來了，自然也就變得漂漂亮亮的

面板暗沉形成的原因有好多種，如紫外線引起的暗沉，因年齡而至的暗沉，還有做醫學美容破壞面板真皮層的暗沉等等，對於後者引起的面板暗沉，實在沒有好的辦法根本解決！只有多做防護工作。

下面說說調理暗沉的方法：

（A）促進面板的新陳代謝，恢復面板細胞的活力，讓面板年輕態，這是解決面板暗沉的根本方法。這種以日本三井的“希迷珂美容液”為代表，純天然有機植物的經典奢華配方，她有六十多年曆史，深受日本貴族，法國王妃等群體喜愛。

（B）利用多效VC還原原理，美白面板。這種見效快，間隔使用，不建議長期連續使用。這種以日本娜寶佳面板科的煥然C為代表，此產品是納入日本醫保產品。