聽說是會做惡夢；

你要是發現鏡子裡不止有你呢；

聽說這樣自己身後會站著一隻鬼；

白天打扮給人看晚上打扮給鬼看，這是我們那裡老人家對我們小孩子的說法：晚上不讓我們照鏡子，說怕見到髒東西；

為什麼有的人晚上照鏡子久了會害怕？

一個人晚上照鏡子會有陌生感，是因為照鏡子時間長了就會逐漸發生適應，適應是感受器在刺激物長時間的作用下，感受靈敏度降低，感受閥值增高，這種現象稱為感受器的適應。

還有大家都可能體驗過的，就是當你在長時間盯著某個字看或者重複寫一個字，會越來越陌生，看上一段時間後就完全不認識了，這是由於神經活動降低，大腦會不由自主地僅能注意到字的某一部分，從而使這個字喪失了整體感，繼而對這個字的讀音和意義的記憶也會變得模糊。

長時間對著鏡子也是也是一樣的道理，簡單來說只不過是你的神經活動被你玩累了，就是大腦的同一個地方一直賣命地工作，高強度運轉後疲憊了，出現短暫的“罷工”。字看久了產生陌生感，就是因為人們的眼睛持續接受同一個字的刺激，連續不斷地把相同資訊，傳送到大腦相對固定的位置，久而久之，這個位置的神經活動就會由於疲憊而受到抑制，最後造成聯想阻斷。

看久了產生陌生感，就是因為人們的眼睛持續接受同一個字的刺激，連續不斷地把相同資訊，傳送到大腦相對固定的位置，久而久之，這個位置的神經活動就會由於疲憊而受到抑制，最後造成聯想阻斷。

那麼晚上長時間對著鏡子為什麼會產生恐懼感呢？

主要有一點，那就是迷信！！！

為什麼？因為在大部分人的潛意識裡，晚上十二點照鏡子鬼就會出現，看到繡花鞋就會聯想到一身紅衣打著一把紅色油傘和披頭散髮看不見臉的女人，還有當你晚上走過一片墓地的時候就會覺得不寒而慄，還有很多很多諸如此類的。

這些潛意識有些來自恐怖電影，有些則是小時候老媽為了不讓你晚上出去玩編出來嚇你的話，然後這些東西從小就留在了你的潛意識裡。

因為自我暗示，因為在黑暗中，人類在心裡上是恐懼的，但在鏡子中的自己又是熟悉的，長時間在黑暗中看著鏡子中的自己，人會有一種熟悉和恐懼的矛盾感。

臥室床頭對面別放鏡子，會做噩夢。也許是心理暗示，也許是其他原因。有些賓館的房間，床頭會有鏡子，不妨體會一下。

這是老人的一種說法，說不要晚上照鏡子！在科學上貌似沒有很好的解釋方法！我聽說晚上照鏡子會傷元氣，看到不乾淨的東西！ 我說的你千萬別害怕！ 寧可信其有不可信其無！ 一直在流傳晚上不能照鏡子！還是注意點比較好

夜裡害怕照鏡子，可能是聽的恐怖故事多了，導致心理產生了恐懼。另外夜裡照鏡子，由於鏡子可以照到自己的背後，在特定的環境中會產生一定的恐懼感。

意見建議：建議你多讀些科學書籍來解除自己的緊張，鏡子只是讓物體客觀的呈現，不會出現什麼令人害怕的東西。