首先，用自己的理解來分析一下，什麼是自己的高度、寬度、厚度？

自己的高度，我覺得肯定不是身高，這個高度，應該是個人思想境界的高度；自己的寬度，那也肯定不是腰圍有多寬，應該是學識領域的寬度；自己的厚度，自然絕對不是脂肪的厚度，應該是個人內涵的厚度。這些東西，並不是生下來就相當的高的，透過不斷地學習和積累，從無知到懵懂，再到知道，而後瞭解，然後理解，最後延伸至其它、融會貫通。這是一個需要時間的積累過程，是人的一生持續地學習的過程，它需要人的主動性將這個過程不間斷的延續下去，不會因為人的年齡增長而中斷，直到生命的盡頭。

想想那位八十多歲肌肉壯碩精神抖擻的可敬老人，他用自己的實踐，證明了有效的提高生命的高度、寬度、厚度，只有一個辦法，那就是不要停止學習和積累，不要停，不要停，不要停，直到自然停的那一刻。

（說句老實話，這個說起來容易，真的很難做到，汗）

一 可以去做一些自己喜歡的事情，如果喜歡寫作就去寫作。如果喜歡旅遊，就要去做一個規劃。這樣你既有動力，又能讓自己開心，同時也有可能收穫很多

二終身學習，現在很多人都想提高自己的高度，寬度，厚度，尤其是在當下。每個人都要終身學習，這樣你才不會被社會和時代所拋棄

三 擁有執行力，很多人在一開始的時候會給自己提很多計劃，會立好多flag，但是真正實現的又有幾個呢？你有改變自己高度，寬度，厚度的想法，不去實際現實中操作，那有有什麼用呢？只有自己真正的去落實了，你才會往前走。哪怕你每天進步一點點，每天就去實現一個小小的目標，當一定的時間過後你會有不一樣的收穫哦！

四多閱讀

這是一個資訊“爆炸”的時代，我們每天用手機，不出門便可以知道國內外的大小事情。手機佔據了我們很大的一部分時間，把我們零碎的時間給佔據的滿滿。很多人說：不用閱讀。每天都有手機，什麼不懂可以問問“度娘”，可是好多事情還是有自己的觀點和態度吧，不要什麼事情都去問“百度”。

蔣方舟曾說：如果一個人不讀書，他的三觀就會被周圍的人所以決定。你所接受的，知道的，瞭解的，都是來自別人和網路，一點自己主見都沒有。所以你需要閱讀，雖然書不會給你直接答案，但一定會讓你有所感悟。主見都沒有的人怎麼會改變和提高自己人生的寬度，高度，厚度呢？

五 多出去走走，旅遊

俗話說“讀萬卷書，行萬里路”，路上的風景更美麗，比你在網上看到的更真實美麗。你也會遇到各種事情和人，和他們交流時你會在不經意見受到啟發。在解決一些事情的過程中，你會有意想不到的收穫。

六 多陪陪家人，家人永遠是我們最牢固的後盾，要多陪伴。這也會提高你的寬度，高度和厚度。，讓你的人生更完整，更有改變的動力和意義。

加油！