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  • 1 # 美食傑官方

    要想洋蔥口感好,重點在火候,我有一個洋蔥炒蛋的做法,感興趣的話,大家可以學一學!

    洋蔥炒蛋主料洋蔥1個雞蛋2個輔料青辣椒5克紅辣椒5克食用油5毫升生抽5克鹽3克1.洋蔥1個切片2.青紅辣椒切段3.將雞蛋打散4.鍋中加入油,倒入蛋液,大火翻炒2分鐘5.然後加入其它食材6.鍋中加入生抽和食鹽繼續翻炒即可
  • 2 # 萬家燈火張家人

    很高興回答這個問題:洋蔥是大家很熟悉的食材,在廚房裡也是有著“萬能配菜”的美稱,很多菜餚中都會看到洋蔥的身影,它味道清甜脆爽,營養豐富,不僅可以當配菜,也可以當主菜,含有豐富的礦物質,維生素,葉酸,纖維素等,更是含有槲皮素(硒和槲皮素起到抗氧化的效果,增強人體免疫力和抑制細胞癌變)和前列腺素A(較強的血管舒張劑和軟化劑)兩種特殊的營養物質,洋蔥有紫皮和白皮兩種,紫皮的營養價值相對來說比較高,所以炒菜的時候我喜歡用紫皮的洋蔥。

    炒洋蔥時,要大火快炒,縮短洋蔥的炒制時間,以免炒的口感疲軟就不好吃了,也可以把洋蔥和其他配菜稍焯水後爆炒即可保持它的脆爽口感。 在清炒洋蔥的時候放適量醋,既能增香又能保持它的脆爽口感。 在炒肉或炒蛋時,要先炒蛋或炒肉盛出,再炒洋蔥加肉加蛋加調料快速炒勻,這樣分開炒才能保持洋蔥的脆感。

    (1)洋蔥一個去外皮,去頭去尾,洗淨後橫著來一刀,再豎著切兩三刀,把洋蔥切成塊狀,然後抖散成片狀備用,也可依個人愛好切成菱形片備用。

    青紅椒各半個切菱形片備用。 水發木耳100克備用。 大蔥10克切蔥花備用。

    (2)起鍋燒水,水開放入洋蔥,接著放入木耳,稍焯翻勻,最後放入青紅椒,水開始冒小泡時,不用煮沸,立即撈出投涼後控水備用。

    (3)起鍋燒油,油熱放入蔥末炒出香味後,小火加入10克生抽,10克蠔油,10克香醋,鹽3克,糖3克,攪拌均勻,放入洋蔥,木耳,青紅椒,快速翻炒均勻後淋入少許水澱粉,再次翻炒均勻出鍋裝盤即可,好吃的洋蔥炒木耳就做好了,希望大家喜歡。

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