太有道理了

我家公前幾天暈倒後送醫院搶救無效，已經離開了，前一分鐘他還在談笑風生呢。

所以好好活著，有個健康的身體比什麼都重要

夜貓子，煙鬼，酒鬼……這一刻起都懂得珍愛自己吧

這句話真贊，詮釋了你對自己好壞的接納，活得挺明白的，健康才是首要，當今社會，節奏快，慾望大，過於焦慮是因為安不住放下，總是患得患失，攀比，幸福指數低，這句話可以列入經典語錄了

是啊，只要活著，就有希望，就有無限可能。有人說，當你想不開的時候，你可以去醫院和火葬場看看，你就會看開。健康和快樂是一個人最大的財富。恰逢這兩天重讀餘華的《活著》，讓我比年輕的時候有了更深刻的體會。福貴在親手埋葬了全家大小七個親人後，也沒有選擇輕生，也許他家的任何一個不幸發生在一個普通人身上，早就壓垮了，可他還是樂觀地活著，我們有什麼理由抱怨生活呢。

說到活著真好，瞬間聯想到最近聽樊登讀書裡聊到的一本書。

由一位日本國寶級醫生——日野原重明口述的人生感悟《活好》，相信讀過的人會有很深的感悟。

這本書真正詮釋了什麼叫“活著真好”！

1.不斷挖掘自我的潛能

日野原重明享年105歲，這樣長壽的年紀在華人的觀念裡，會認為活夠了，活膩歪了。在人生最後的幾年，他直言每天最開心的是見到早晨的太陽，他又可以探索他所未知的領域，例如拿慣了手術刀的他竟拿起畫筆創作嶄新的藝術，從他身上我們看到了每個人都有無限的潛能，需要用一生來挖掘。

他曾說：不畏懼變化， 未知，就是可能的變化， 期待遇見那個變化著的自己。

2.學會愛，昇華愛

一個長壽的人，無疑會面對身邊親人朋友一個個從自己的生活中消逝。尤其是一個百歲老人，日野原重明在相守一生的愛人離去多年後，卻說：“她從未在我的生命裡缺席，甚至覺得妻子逝去後比活著時更鮮明的存在他的生活裡，好像她從未離去。”

生而孤獨這種論調在他那裡是不成立的，人出生不孤獨，因為有父母在身邊，人死不孤獨，因為逝去後有人會惦念，所以你仍然以另一種形式和他們在一起。

3.學會理解你所討厭的人

日野原重明認為人一輩子連自身都無法理解透徹，更妄論他人，所以對於人機關係，用更需要用更圓融的方式來處理。

甚至說到疾病，他奉行對於很多目前科學無法治癒的疾病，人們不需要一味沮喪，要學會和疾病和諧共存，生活仍然繼續，始終保持對生的希望。

4.心懷目標，才能活出偉大

“只有心懷目標， 才能生髮希望， 無所事事的人註定沒有未來。”

這位日本皇家家庭醫生，用自己的一生踐行了這句話。是他把體檢引入日本，對日本的醫療進行改革，在人們眼裡他就是一個偉人。為國民謀福祉，就是他的目標。

“活著真好”是多麼有力量的一句話，但願我們都能活出自己的偉大。