現在社會人們的生活腳步都加快，整天奔走於高樓林立之間，愈發的煩躁與焦慮。經常親近自然，不但可以使自己心平氣和，也能夠讓自己感受世間的美好，淨化自己的心靈，會讓你發現除了工作，還有其他美好的事情，等著你去做，可以緩解你的焦慮，可以提升你的個人欣賞能力。

一：讓孩子到大自然中去，首先，空氣好。尤其在上午八，九點鐘時，公園裡花草樹木散發的氧氣對大人和小孩身體有很大好處，增加肺活量和免疫力。大自然中能讓身體各個部位充分接受Sunny的照射，促進骨密度的增長。

二：公園裡孩子多，可以一起玩。當小孩玩時，愉悅的心情對身體有益。小孩之間玩時會一起說說孩子的話，對小孩語言的表達很有好處，一起奔奔跳跳更對身體有益，胃口也會好很多。這時，大人與大人也可一起說說話，交流交流撫養孩子的經驗。孩子與孩子玩時，只要觀察他們玩的情況，有時調解一下而己，比你獨自帶著省力多了。

三：到大自然中去增長知識。一年四季有不同的花，春有百花，秋有桂花，夏有荷花，冬有梅花。大人可一一告訴孩子，讓孩子觀察每種花的顏色，花形……告訴她奼紫嫣紅的花也是經過風吹雨打後努力才能盛開，很多花一年才開一次。花兒盛開離不開園丁的辛勤栽培，要愛護花草。把你比作一朵花，你也要努力，爸爸媽媽就是你的園丁，給你吃喝，陪你玩，掙錢讓你讀書識字，你更要比花草努力，才能成為有用的人，別人看你時，覺得你像花草一樣美麗或比花草更美麗。

四：增加對大自然的觀察力。帶孩子外出時。讓孩子常常仰望天空，每天每時天空的雲霞各不同，有藍天白雲，有彩霞滿天，有烏雲密佈，有高積雲，有雨後彩虹……各種雲還有不同的形狀，有的似棉花朵朵，有的似鮮花朵朵，有的像極了各式動物，甚至有的似人，有鼻子有眼的……總之，大自然的話題很多，題材取之不盡。

五：帶孩子去玩時，一路風景一路話。可以說說故事，背背唐詩，聊聊人生。小孩出去玩時心情好，順便對他提提意見，這時是時候，不太會發脾氣

自然是人類生活的環境，是人類賴以生存的基礎。人類不僅在物質上需要大地母親的哺育，而且在精神上也需要向自然尋求依託，人對自然的情懷是與生俱來的。生命是如此可愛，它帶給人類多少快樂。自然是如此清新美麗，它使我們的世界充滿詩情畫意。

欣賞著大自然的美，讚美大自然，迴歸於大自然，讓人感覺到一身輕鬆，把眼裡的風光都盡收眼底。欣賞大自然美景的同時，讓人感覺到了大自然的絕妙美倫，找到了天地萬物相融合的感覺。

成熟的麥子低垂著頭，那是在教我們謙遜；一群螞蟻能抬走大骨頭，那是在教我們團結；溫柔的水滴穿岩石，那是在教我們堅韌；蜜蜂在花叢中忙碌，那是在教我們勤勞。

在美景如畫的自然裡，你會把自己的身心整個溶入其中，用心去聆聽大自然的聲音，那是動聽的迴響，那是動聽的旋律，那是大自然為我們人類譜寫一首首新的樂章。

這些就是親近自然的意義，自然給予我們物質和精神上的雙重收穫！