我們經常聽到人說，白頭髮不能拔，因為“拔一根長十根”，這個說法當然沒有什麼科學道理。但是很多人發現，拔掉白頭髮之後，自己的白頭髮確實變多了，這是因為白頭髮擴散是一個很快的過程，不管你拔還是不拔，白頭髮都會變得很多，很難控制。其實引起白髮的因素還是比較多的：多數的少白頭大屬遺傳，當人的年齡老去，身體各項技能水平開始下降，毛囊器官組織已經難以滿足產生黑色素顆粒的需求，導致其逐漸減少，白頭髮就一根根開始出現，這是正常情況下的白頭髮。但是也有一些人，他們年紀輕輕，20多歲就生出很多白頭髮，這類原因一般都是遺傳性因素，自身的黑色素合成存在缺陷，和身體健康關係不大。當然，營養失衡也會導致白髮， 頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，多吃含鐵和銅的食物可以預防白髮，缺乏維生素B1、B2、B6也會導致脫髮和白髮，如果是小孩子出現偶爾的白髮，一般都是缺乏某些微量元素和維生素的原因。再有熬夜會破壞人的免疫系統功能，而免疫系統和白頭髮關係很大。有科學表明，遺傳性白髮很多其實就是免疫功能缺失的一個表現，導致黑色素的合成受阻，所以經常熬夜的人會長出白頭髮，相反睡眠充足的人白髮的機率會降低。其次精神壓力，這是醫學生充分證實的一個結果——精神壓力是白頭髮的重要原因。我們古代也有“一夜間愁白了頭”，也觀察到了精神因素對於白頭髮生成的作用。美國杜克大學曾經針對實驗鼠模仿精神壓力（用腎上腺素代替）對機體的影響，發現長期這種環境下小鼠的DNA已經嚴重受損。英國《每日郵報》做了一個經典的評論：“長期壓力可能會給人產生多種影響。小至影響外貌，如讓人長白髮，大到影響生命，催生惡性腫瘤。”再看看中醫裡說的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”，其實也就是這個道理。除此還有一些疾病，比如甲亢會引發自身免疫疾病，會破壞或者干擾毛囊部位的黑色素細胞的生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，形成白髮等外在的表現。如果出現心悸、出汗、暴瘦、白頭髮增多的現象，建議去醫院檢查一下。而腎虛也會導致白髮，腎虛是中醫的一個概念，中醫認為“發為血之餘”，腎虛會導致頭髮變白、脫髮。透過補腎的方法去調理身體，強健體魄，確實可以促進白髮轉黑。另外說一下治療白頭髮是比較難的。按照國藥準字的標準，國內並沒有專門治療白髮的特效藥物。你們在電視上看到的治療白髮的廣告，全部都屬於保健品，並不具備醫學證明的效力。之所以沒有治療白髮的藥物，一方面是白頭髮的原因複雜，有自然形成的也有病理形成的，還有遺傳和精神壓力等方面影響，並沒有一個確切的原因；另一方面，像是遺傳性這類的白髮（比如少白頭），病理原因仍然是個謎，現代醫藥學也正在努力攻克。以這些年的經驗，真正遺傳性的的白髮佔比並不多，大多數人白頭髮嚴重還是存在著熬夜、精神壓力、營養等方面的問題，如果按照正確的生活習慣去調理一般都會好轉，甚至恢復的非常好。希望寫的這個文章也能讓更多朋友能科學認識白髮，少走彎路，保持好心態和調理方法，你的頭髮會慢慢好起來~