隱形眼鏡使用方法：
1．取下鏡片後，置於左掌心，滴3~5滴護理液，用右手食指將鏡片的外表面和內表面分別放射狀輕揉20~30次。
2．用左手食指和拇指鬆鬆捏住鏡片，用護理液或生理鹽水沖洗鏡片，邊衝邊輕輕搓動鏡片。
3．在鏡片盒內注入2/3容量的護理液，將清潔、沖洗過的鏡片放入片盒。
4．先右後左，依次處理蓋好盒蓋。
5．護理液的浸泡消毒時間為4h以上，通常浸泡過夜，次日晨取出，用護理液稍稍沖洗，再行配戴。
6．每週去蛋白一次，將蛋白酶片放入鏡盒，注入護理液，將清潔、沖洗過的鏡片放入鏡片盒，蓋上盒蓋，根據說明書規定的時間使用，取出鏡片後再次清潔、沖洗，用護理液浸泡至少30分鐘以上再行配戴。 配戴隱形眼鏡須知： 操作鏡片前認真洗手 保持指甲短而光整 乾淨桌面上護理或摘戴鏡片 戴鏡之前觀察鏡片有無破損、異物及嚴重沉澱物 分辨鏡片的面向 屈光度不同時，分清左右 依照規定的程式護理鏡片 不得省略 陳舊護理液不得重複使用 每週用蛋白酶片處理鏡片 護理液用過後，瓶蓋蓋緊，三個月沒有用完則應棄去 避免使用自來水、蒸餾水、礦泉水、生理鹽水護理鏡片 軟性隱形眼鏡一般日戴，透氣性硬鏡可遵醫囑過夜配戴 禁用洗滌淨、肥皂粉清潔鏡片。禁用乙醇過氧乙酸消毒鏡片 戴軟性隱形眼鏡不得滴任何眼藥水鏡片長期不使用，每1~2周更換一次護理液 保持鏡片盒清潔衛生 化裝前配戴鏡片，取下鏡片後卸妝 隱形眼鏡不得借給別人使用 不使用振盪器清潔鏡片 不使用鑷子和棍棒等處理鏡片 鏡片粘連時，滴幾滴護理液推按鏡片，如不奏效，用沸水浸泡 如有結膜充血，分泌物增多，停戴1~2天 戴鏡後如有不適，摘下鏡片尋找原因 戴鏡後有疼痛、流淚、眼瞼痙攣到醫師處複查 初戴者一週、一個月、三個月及以後每半年定期複查 隱形眼鏡的佩戴與使用必須，嚴格遵醫囑。否則可能會導致眼睛發炎等問題的發生，因而一定要重視。近視了配戴眼鏡是一方面，但及時的矯正視力，降低近視度數則更加重要。常用的方法有：1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
隱形眼鏡使用方法：
1．取下鏡片後，置於左掌心，滴3~5滴護理液，用右手食指將鏡片的外表面和內表面分別放射狀輕揉20~30次。
2．用左手食指和拇指鬆鬆捏住鏡片，用護理液或生理鹽水沖洗鏡片，邊衝邊輕輕搓動鏡片。
3．在鏡片盒內注入2/3容量的護理液，將清潔、沖洗過的鏡片放入片盒。
4．先右後左，依次處理蓋好盒蓋。
5．護理液的浸泡消毒時間為4h以上，通常浸泡過夜，次日晨取出，用護理液稍稍沖洗，再行配戴。
6．每週去蛋白一次，將蛋白酶片放入鏡盒，注入護理液，將清潔、沖洗過的鏡片放入鏡片盒，蓋上盒蓋，根據說明書規定的時間使用，取出鏡片後再次清潔、沖洗，用護理液浸泡至少30分鐘以上再行配戴。 配戴隱形眼鏡須知： 操作鏡片前認真洗手 保持指甲短而光整 乾淨桌面上護理或摘戴鏡片 戴鏡之前觀察鏡片有無破損、異物及嚴重沉澱物 分辨鏡片的面向 屈光度不同時，分清左右 依照規定的程式護理鏡片 不得省略 陳舊護理液不得重複使用 每週用蛋白酶片處理鏡片 護理液用過後，瓶蓋蓋緊，三個月沒有用完則應棄去 避免使用自來水、蒸餾水、礦泉水、生理鹽水護理鏡片 軟性隱形眼鏡一般日戴，透氣性硬鏡可遵醫囑過夜配戴 禁用洗滌淨、肥皂粉清潔鏡片。禁用乙醇過氧乙酸消毒鏡片 戴軟性隱形眼鏡不得滴任何眼藥水鏡片長期不使用，每1~2周更換一次護理液 保持鏡片盒清潔衛生 化裝前配戴鏡片，取下鏡片後卸妝 隱形眼鏡不得借給別人使用 不使用振盪器清潔鏡片 不使用鑷子和棍棒等處理鏡片 鏡片粘連時，滴幾滴護理液推按鏡片，如不奏效，用沸水浸泡 如有結膜充血，分泌物增多，停戴1~2天 戴鏡後如有不適，摘下鏡片尋找原因 戴鏡後有疼痛、流淚、眼瞼痙攣到醫師處複查 初戴者一週、一個月、三個月及以後每半年定期複查 隱形眼鏡的佩戴與使用必須，嚴格遵醫囑。否則可能會導致眼睛發炎等問題的發生，因而一定要重視。近視了配戴眼鏡是一方面，但及時的矯正視力，降低近視度數則更加重要。常用的方法有：1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。