每一個女性都有當王妃的夢想，高跟鞋，是女性無法抵抗的誘惑。的確，我們會發現，穿高跟鞋的女人看上去時尚、性感、氣質。但是，經常穿高跟鞋也會給我們的身體帶來危害。

女性注意！細數高跟鞋的六宗罪

第一宗罪：拇外翻

在生活中，有很多女性長年累月穿高跟鞋。鞋頭太尖，擠壓著拇趾，造成拇外翻。而外翻的拇趾一直被鞋子摩擦壓迫，發炎時會有明顯的刺痛感。

第二宗罪：拇囊炎

拇囊炎就是拇趾關節處發腫發炎。穿過尖的鞋頭會擠腳，使拇囊炎的問題惡化，拇囊炎也可能在其他足趾發生。

第三宗罪：高弓足

穿高跟鞋後，前足下沉、後足抬高，導致跟腱輕度攣縮，透過跟腱-跟骨-蹠腱膜複合體的絞盤機制牽拉蹠腱膜，增加足弓壓力；同時前足底壓力增高後，向後傳導至蹠楔關節、舟楔關節（足弓頂點），最終導致高弓足。

第四宗罪：應力性骨折

高跟鞋造成後足壓力前移、前足壓力集中，可能會導致應力性骨折。

第五宗罪：蹠骨頭轉移性疼痛

高跟鞋前移身體重心，導致更多的應力移向蹠骨。這會使前足底感到有壓力和疼痛。

第六宗罪：崴腳

正常人在行走和運動中，足踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。且鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越加嚴重。