年輕的時候，因為受個人生活閱歷所限，適當的獲取一些正能量的雞湯還是有正向意義的，不過任何事情都要適度，畢竟雞湯不如雞肉～～真正影響一個人的不是心靈雞湯，主要還是這個人自身，真正能改變人的就是環境，好的環境能潛移默化的引導一個人積極向上，垃圾的環境也會讓人消極。

毫無疑問：負面影響大。

年輕人正值世界觀，價值觀，人生觀即將健全尚未健全的時期，年輕人應該知道的是事務的真相，而不是所謂的“心靈雞湯”，年輕人應該知道一個事務客觀發展的規律，事物的本質，而不是虛構出來的虛像，因為虛像一旦被戳破，年輕人可能因為反向效應，反而變成一個憤世嫉俗的人。

心靈雞湯本身就是唯心主義。

我們看一下雞湯

這部書的簡介

在哈佛，學生的學習是不分白天和黑夜的。即使在半夜或者凌晨，整個園也是燈火通明的，那是一座不夜城。餐廳裡，圖書館裡，教室裡還有很多學生在看書。那種強烈的學習氣氛感染著哈佛的每一位學子。哈佛的本科生 ，每學期至少要選修4門課，一年是8門課，4年之內修滿32門課並透過考試才可 以畢業。而且，哈佛的作業量很大。學生課後要花很多時間看書，複習案例。

而且還有一個著名的圖

然而搞出這種雞湯段子的人沒有想到的是，哈佛不是CIA，哈佛是很多人讀書的地方，這種環境根本不是哈佛，這個段子不但在中文網際網路上流傳，而且已經傳到了國外，在哈佛讀書的大學生們表示這根本不是哈佛。

為什麼呢？因為哈佛大學圖書館只有一個是深夜開放的，就是Lamont圖書館，（你可以翻譯成拉蒙特圖書館）

一名叫Ramzi Amri的博士專門拍下了所謂哈佛四點半，也就是拉蒙特圖書館

沒什麼人。

這個雞湯的壞處在於，它給了年輕人一個虛假的幻想，以為真的悶頭在圖書館裡面讀書就可以如何如何，實際上遠沒有那麼簡單，哈佛大學錄取的不是書呆子，哈佛大學的錄取和很多東西相關，比如說當年這本書

實際上哈佛大學錄取不單單要看成績，更重要的是一系列的履歷要求，比如說劉亦婷為什麼突然跑到電視劇《蒼天在上》去演個角色，這是有原因的，這是會反應在履歷要求的，還有劉亦婷的各式各樣的社會活動，其實這都是哈佛的要求，哈佛不但對這個有要求，而且對族裔要求也很高，現在美國的大學不像幾十年前了，幾十年前幾乎沒有華人到美國的大學讀書，美國的大學為了平衡族裔關係，因此對某一個族裔可以放寬，但是現在的華人越來越多，哈佛對亞裔要求越來越嚴格，甚至可以弄出平權法案來支援黑人和墨西哥人，這些都是在哈佛上學之前要考慮的。

而不是簡簡單單的努力不努力，是不是書呆子，事務是複雜的。

如果你看了這些東西，你努力了，然後沒有被錄取，是不是覺得一種上當受騙的感覺，心靈雞湯就是這樣，把一個複雜的問題給簡單化，給人一個虛像。

拒絕心靈雞湯，正確的看待事務，是什麼樣就是什麼樣，不誇大，不縮小，這樣才能培養正確的三觀。