我是雙胞胎兒子寶媽，現在孩子們一歲九個月，由於我是北方人，我們這邊坐月子要整整100天，我是剖腹產，在懷孕期間準備待產包，裡面就有那種帶紗布的小牙刷，我就是剛開始用那樣的，可以天天刷的，不用牙膏，然後等過了兩個月，慢慢就用細毛牙刷了，晚上睡覺前用牙膏刷一次，這是我的經驗總結，希望可以幫到你哦！

以前坐月子是不能刷牙的，至少長輩們是不同意的。不過，我生孩子的時候，專門針對這個問題問過醫生，醫生很明確得告訴我，坐月子期間，是可以刷牙的，而且建議必須要刷。

醫生說了，如果不刷牙，很可能是做一個月子，毀了一口牙。這樣不但對寶媽的身體不利，甚至牙疼不得不治療，還會影響哺乳的。

所以，寶媽月子期間是可以刷牙的，而且最好每天刷牙。可以選擇那種軟頭牙刷，又或者剛開始的時候使用紗布包手指上刷，還能按摩牙齦的。

而且，月子裡刷牙最好使用溫水，牙齦不用接受刺激，更健康。

當然可以了。

雖然很多媽媽輩的人堅持月子期間不能刷牙、不能洗頭、不能吹空調、哪怕大夏天也必須蓋被子……反正就是禁忌說都說不完，他們還說要是不遵守的話，很容易得月子病！！！

但是，作為新時代的新青年，你是選擇相信科學，還是相信長輩？

我們先看看，如果不刷牙會有什麼後果：

口臭，做月子期間，每天要吃好幾頓飯，而且飯量會增大，吃了這麼多食物，都不帶刷牙的，那些食物殘渣在嘴裡發酵，不臭才怪。

牙周病，牙周病很大程度上都是口腔衛生沒有做好導致的，這會加速菌斑的形成和集聚，最終刺激牙齦組織。

所以，不應該考慮生完孩子能不能天天刷牙，而是應該考慮，用什麼牙刷，怎麼刷牙。

月子期間也應該堅持每天刷牙兩次，每次刷夠三分鐘，使用巴氏刷牙法，儘量照顧到牙齒的每一個面，因為進食次數增加，每次進食完成後可以用清水漱口。

牙刷選擇軟毛的即可，儘量用溫水刷牙，做到不刺激牙齦。

生完孩子能天天刷牙。

傳統觀念認為坐月子刷牙會導致牙齒鬆動脫落、牙痛等所謂“月子病”，其實這是過去人們不懂科學，無知的觀念。坐月子不刷牙反而會讓細菌滋生，牙結石堆積傷害牙齦，牙齒更容易出血，鬆動得更早。

我生完第二天就開始刷牙了。為了刷個牙我可是頂著“輿論”的壓力啊，婆婆和親戚都說千萬不能刷牙，不然以後牙齒會鬆動脫落的，還會牙疼，喝水都疼。我知道大家都是一片好心，所以嘴上答應了，但實際每天都要刷牙，反正進了衛生間誰也不知道我在幹嘛。至今牙齒也好好的，除了孕前本來就有點對冷刺激敏感以外，沒有什麼大問題。

不過月子裡刷牙是有講究的。剛生完孩子，激素水平還沒有下降，牙齦會容易出血，所以一定要用軟毛牙刷，動作要輕柔一點，慢慢刷。我是買的那種很細的軟毛小頭牙刷，用起來不傷牙齦。

如果孕期就有牙齦出血和牙齒敏感的問題，就先每天晚上刷一次牙，清理的徹底一點。每次吃完飯漱下口，等牙齦不出血了再每天刷兩次。