對於考試來說，埋頭學習+踏實努力+悄聲進步，是對自己最大的肯定。只要你一點點進步，那麼這些進步就會抵消你的壞情緒。終有一朝，你在重要的考試如高考和考研中拿到名校錄取通知書，就是對你最好的回報。
1.學習過程中，大家總會有不同的情緒，有人張揚有人低調，每個人風格不同
我們考研期間，有個同學複習得很快，別人才背書第一遍的時候，人家就已經背完好幾遍了，讓周圍的同學羨慕得不行，我們幾個都是那種複習進度一般的，複習得比較慢，背書也比較費勁，但是最終結果還是讓人詫異，這位驕傲的同學沒考上，反而是幾位日常默默無聞踏實努力的同學考上了。
在每個上學的階段，我們身邊都會遇到一些高調的人，也會有一些低調的人，不管高調低調，實力最重要，所以不要把注意力都放在別人身上，不要被別人的成績和自誇弄得自卑，而是把精力多放在自己身上，查漏補缺，悄悄進步。
2.調節情緒的根本是自己一點點變得優秀
人為什麼會因為別人好而覺得情緒不高？
因為覺得自己不好，別人的好更加彰顯出自己的不好。自己底子差，反而別人比自己更好，人比人，更氣人。
所以解決這個問題的辦法是什麼？一是自己努力提升自己的基礎；二是不要跟別人攀比。
對於高考來說，考得比日常考試更加基礎，所以你既然知道自己底子不好，那就更應該著力去補一下你的底子，知識底子越來越深厚了，你的成績也就隨之上來了。
日常還是少跟別人攀比，人外有人，總有人比你優秀，如果總是把目光放在別人身上，那總會引起自己不舒服，何必呢。
3.別人比我們厲害，自有他的厲害之處底子不好，就要多努力，反思一下自己努力的方向對不對
我有兩個室友，上鋪本科985，天天睡大覺，最後全年級第二名的成績拿到研究生國家獎學金20000元；下鋪本科雙非，每天都去圖書館自習，最後全班倒數第三名，作業都寫不完。這其中，的確有智商的差異，當然更重要的是努力方式的對錯。把時間用在刀刃上，找到學習的竅門，即使學習時間不多，也能事半功倍，反之亦然。有些人看似輕鬆，那是因為他前期的工作做得比別人都好。
4.情緒和學習是一個迴圈，儘量讓自己走進一個良性迴圈
情緒和學習是互相影響的嗎？那是肯定的。
如果你能好好學習——帶來成就感——抵消壞情緒——學習的勁頭更濃——學習成績更好
儘量讓自己進入這個迴圈吧
5.備考期間，最好的心態是平穩，沒有大喜大悲就是很好的狀態了
上學期間，平穩的心態可以幫助你平穩地複習，只要埋頭苦學，一點點進步就可以。
千萬不要因為別人說考試簡單就自己情敵，不認真複習，也不要因為別人說考試很難就畏懼放棄。
你要記得，埋頭努力，他朝一戰考入名校，那才是最好的你。
祝願每個備考的你，都能以平和的心態，考入理想的學府，實現自己的名校夢。
對於考試來說，埋頭學習+踏實努力+悄聲進步，是對自己最大的肯定。只要你一點點進步，那麼這些進步就會抵消你的壞情緒。終有一朝，你在重要的考試如高考和考研中拿到名校錄取通知書，就是對你最好的回報。
1.學習過程中，大家總會有不同的情緒，有人張揚有人低調，每個人風格不同
我們考研期間，有個同學複習得很快，別人才背書第一遍的時候，人家就已經背完好幾遍了，讓周圍的同學羨慕得不行，我們幾個都是那種複習進度一般的，複習得比較慢，背書也比較費勁，但是最終結果還是讓人詫異，這位驕傲的同學沒考上，反而是幾位日常默默無聞踏實努力的同學考上了。
在每個上學的階段，我們身邊都會遇到一些高調的人，也會有一些低調的人，不管高調低調，實力最重要，所以不要把注意力都放在別人身上，不要被別人的成績和自誇弄得自卑，而是把精力多放在自己身上，查漏補缺，悄悄進步。
2.調節情緒的根本是自己一點點變得優秀
人為什麼會因為別人好而覺得情緒不高？
因為覺得自己不好，別人的好更加彰顯出自己的不好。自己底子差，反而別人比自己更好，人比人，更氣人。
所以解決這個問題的辦法是什麼？一是自己努力提升自己的基礎；二是不要跟別人攀比。
對於高考來說，考得比日常考試更加基礎，所以你既然知道自己底子不好，那就更應該著力去補一下你的底子，知識底子越來越深厚了，你的成績也就隨之上來了。
日常還是少跟別人攀比，人外有人，總有人比你優秀，如果總是把目光放在別人身上，那總會引起自己不舒服，何必呢。
3.別人比我們厲害，自有他的厲害之處底子不好，就要多努力，反思一下自己努力的方向對不對
我有兩個室友，上鋪本科985，天天睡大覺，最後全年級第二名的成績拿到研究生國家獎學金20000元；下鋪本科雙非，每天都去圖書館自習，最後全班倒數第三名，作業都寫不完。這其中，的確有智商的差異，當然更重要的是努力方式的對錯。把時間用在刀刃上，找到學習的竅門，即使學習時間不多，也能事半功倍，反之亦然。有些人看似輕鬆，那是因為他前期的工作做得比別人都好。
4.情緒和學習是一個迴圈，儘量讓自己走進一個良性迴圈
情緒和學習是互相影響的嗎？那是肯定的。
如果你能好好學習——帶來成就感——抵消壞情緒——學習的勁頭更濃——學習成績更好
儘量讓自己進入這個迴圈吧
5.備考期間，最好的心態是平穩，沒有大喜大悲就是很好的狀態了
上學期間，平穩的心態可以幫助你平穩地複習，只要埋頭苦學，一點點進步就可以。
千萬不要因為別人說考試簡單就自己情敵，不認真複習，也不要因為別人說考試很難就畏懼放棄。
你要記得，埋頭努力，他朝一戰考入名校，那才是最好的你。
祝願每個備考的你，都能以平和的心態，考入理想的學府，實現自己的名校夢。