如果真是心躁，可以讀一些描繪大自然的名著。比如屠格涅夫的《獵人筆記》，既有對俄羅斯舊式地主的人物描寫，也有對俄羅斯廣袤大地自然風光的謳歌，再比如艾薩克.沃爾頓的《釣客清話》，在描寫漁獵生活的同時，講一些淡泊寧靜的處世態度和無慾寡求的人生哲理。

當你感到特別煩躁時，是不會靜下心來看書的，即是那樣做了，書裡的內容首先你看不進去，其次對於你煩躁的心緒也起不到什麼作用，你的心情也不會樂觀。我建議你還是在一個相對安靜的環境裡，或躺或坐，讓自己身處一種舒適的狀態中，關閉你的手機、閉上你的雙眼、放鬆全身、緩慢的做三次深呼氣，然後傾聽一首舒緩的音樂，在音樂的帶領下，去追逐和暢想，如果感到了輕鬆、如果還有時間讓你奢侈，不妨再做一遍，然後把那種好的狀態和好的心情記住，每當心緒煩躁時，主動的去尋找那種好心情，你就會得到自救、就會抑制煩惱和躁動，當你平靜下來後，再看書或是幹別的事情，心情和效果也一定會讓你感到驚喜。

心躁的時候不應該看書啊，應該去散散心，看看風景，爬爬山，特別高的那種，特別危險的那種，只有經歷一些經過之後你就會明白什麼是生活了

心情煩躁的情況下，也想找些書看，這是好事。

首先，說看書可以解燥，說明意識到讀書很重要。

其次，雖然說自己沒文化，但已經開始看書，這是一個好的開始。

再次，24歲很年輕，就能想到讀書提升自己，結局一定不差。

看什麼書呢？可以從這些方面切入：

如果太燥，剛開始就選自己喜歡的。

如何判斷是不是自己喜歡的？例如，看到某本小說放不下，甚至通宵達旦地看完。看到某本心理學相關書，想急切知道自己的一些心理，促使盡快看完。

從看自己喜歡的慢慢過渡到自己需要的，例如近期心情太急躁，就選擇心靈成長的書。

十幾歲的時候接觸到三毛的書，現在三十多歲了還是特別喜歡她的文字，那種灑脫和自由，是很多人都做不到的。她在撒哈拉積極的生活，對當地文化和人情世故的描述，那種形態和畫面感，現在看來仍有衝擊力。

搜尋和三毛相關的其他書，也是展開繼續讀書的方法。

任何書籍都有存在的價值。

讀小說，可以瞭解一個成熟人格到底長什麼樣，可以追尋適合自己的價值觀，可以讀到優美動感的文字。

讀散文，可以感受文化的魅力，從文字中間體會到生活的美和哲學。

讀專業書，可以提升自己的職場技能和專業水平。

讀歷史，從歷史故事中瞭解人文形態，從古人身上汲取力量。

等讀的書越來越多，會有更多的渴求去繼續讀書，因為發現自己不知道的東西實在太多了，人類的知識體系跟整個浩瀚的宇宙相比，永遠沒有窮盡。

每個人都是獨立的個體，別人推薦的書不一定就是自己喜歡的和需要的，所以直接選擇別人推薦的書估計會走很多彎路，少了主動選擇的積極性，讀的時候會有些被動。

讀書是自我成長最直接的方式之一。希望我們都找到讀書的樂趣。