不知道題主有沒有這樣的感受，和別人爭論某個話題時，說著說著就覺得自己詞窮了，沒有好的理由反駁對方。但是過後越想越生氣，還要一直在腦海中回憶當時的情景，想著有什麼更好的話反駁，後悔自己當時沒發揮好。

有時候明明覺得對方說的不對，但是自己又想不出理由反駁對方。於是最後只能偃旗息鼓，好像自己是沒有道理的一方。

這不僅僅是表達能力的欠缺，還有邏輯能力、反應能力需要訓練，還要填充更多的知識。

你平常可以多看看與辯論、演講有關的節目。當節目提出一個觀點或者題目時，你可以跟著一起思考一下，鍛鍊自己的邏輯思考能力。甚至自己可以根據辯題蒐集一些材料，寫一些逐字稿，鍛鍊自己的語言組織能力。

當然，你還可以參加辯論賽或者組織交流活動，有舞臺就上。鍛鍊的機會多了，口語表達能力就會越來越強。

我以前經常看《奇葩說》，那裡面的辯題非常有意思，辯手的觀點也常常出其不意。看了一段時間之後，我發現有時候我的一些觀點竟然和辯手差不多，那種心情是非常喜悅的。

你平時還需要多看看與專業有關的知識，肚子裡有貨，考慮問題的角度也會多一些，就不至於像以前一樣說著說著就詞窮了。題主之前覺得同事說得並不對，但是又不知道怎麼表達自己的看法，說到底還是知識的欠缺，不知道事情發展的原理和趨勢。

綜上所述，想要提高自己的表達能力，要提高自己的邏輯思考能力、反應能力，還需要不斷補充專業知識。有機會就多練習，相信你會有所成長的。

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首先，這個問題說明你真的很有禮貌，懂得尊重別人，害怕因為不同意別人而損傷別人的面子，甚至冒犯對方，所以先學會維護感情，再表達不同的觀點。

從別人的角度去認可他的觀點。在實際生涯中，因為人生閱歷的不同，察看問題視角的差別，經常就會造成對問題在理解上的差異，因此使得反駁不可防止。然而反駁他人的意見實際上也就是對他人的觀點提出否認，這會讓對方十分不快甚至難以接受。學會去接納對方的觀點，從多角度思考，別人和你的觀點不同並不代表他的觀點不對，去體會他人想法，包容別的觀點才是聰明人之舉！

很多主持人善於這種做法，例如上一位嘉賓發言結束後，你需要用一個過渡語引出下一位嘉賓，讓人感覺很柔和。其實，華人很重視情感，在你充分尊重別人，別人同意的情況下，你再表達你的不同觀點，可以減少雙方情感上的衝突，委婉道來更能讓對方接受你的觀點。

要言之有理，合乎邏輯；方法機動，語言平和；先確定，再否定實際上，避免模稜兩可；不以勢壓人，知錯便改，對方錯了那就謙虛一點，給別人留點面子！ 尊重是相互的，首先學會尊重對方，再學會自己表達技巧，注意情感交流，不僅不會得罪對方，反而對方會接受你的意見！

在工作中，你遇到這樣的情況是如何處理的呢？

一般與對方有意見分歧，要先揚後破，要充分理解尊重對方，從對方角度多講對方觀點的優點和亮點，同時有理有節地地分析指出對方觀點的偏頗、不足或缺陷，甚至錯誤或不對的地方，順勢帶出自己的觀點，讓對方自然而然、欣然接受自已的觀點。得體表達自己觀點，需要專業，需要技巧，但更需要真誠。形成共識不是非黑即白的辯論，也不是你死我活的唯一，是基於共同價值目標相互欣賞認可後的最佳選項。個人認為，這不需要用什麼公式去套路，那樣反而讓人覺得太機械，太生硬，有時還會讓人反感，只要思維清晰、觀點獨到，用良好的溝通比套用公式更好，情商比工具更重要。

生活中會遇到很多很多意見不同，觀點不一樣的時候，有時候倆個都是自由主義的人會爭到面紅耳赤，不可上下，還會打發出手，其實大可不必，最後又會得到什麼，傷的只是感情，現在是文明時代，新時代要有新時代的風貌，文明禮讓理解，有時候需要的是很大的耐心和冷靜時候的回想，意見不同的時候我們也要表達清楚自己的看法，但不要傷和氣，讓我們共同努力吧！

這個問題我們在工作和生活中誰都碰到過，不同意對方的觀點，要和對方去慢慢講對方觀點中的不對在哪都是些什麼樣不對，千萬不要和對方硬辯駁，那樣可能事與願為，使事情更復雜了，那樣雙方關係就更將了 ，不利於兩人以後相處了。

當我不同意別人的觀點時，首先我會保持沉默，先聽別人說完，當別人講完後可以先肯定一下別人的觀點，然後說我這也有一些自己的想法，大家也可以聽聽。這樣可以把自己的觀點表達出來，因為之前已經對別人的觀點表示了一些肯定，再把自己的說出來就不會鬧得不愉快。

個人覺得用假設既定法，前提儘量控制自己不要去打斷別人未表達完畢的話語。假設即是將別人觀點相對應套入假設事件詳細訴說其中的得失，再將闡述自己的不同意見，亦同樣以假設方式訴說。最終幻想的結果就比較明瞭，