有句話叫過猶不及，人體對微量元素的吸收是有限度的，當人攝入大量的微量元素，機體就需要排出體外，造成機體的負擔

好的，因為這是改善食慾，一起協調腸胃的食品。鈣鐵鋅都是兒童所需要元素。

缺鋅會導致味覺下降，出現厭食，偏食甚至異食。鋅同時也是促進人體到生長髮育，增強免疫力，與鈣，鐵一起配合，效果更佳，但有時要因人而異。

缺的話 需要補 而且是週期性的補 一般1-2個月 多的話 多補沒有意義。 一般鈣鐵鋅我會在春季給孩子補充 一般一個月 最好不要一起補。還有使用國藥準字 不要用保健類的 作用不大 價格還高。不過我們主要補鋅 補鈣 。補鋅用的是十幾塊一盒的 補鈣 一般用大一點的普通牌子 就是耳熟能詳的那種 價格在30左右的 其實孩子只要多吃飯 身體 免疫力都會不錯

如果你問的是健康方面的問題的話，是因為人體需要一定劑量的這些元素，這一定範圍內，這些元素對人體有益。超過或少於安全劑量，對人身體會有影響。這個劑量都是極其微小的。

都是膳食為基礎，根據年齡段身體每天需要的量做適量補充。比如鈣7歲孩子每天攝入800_1000毫克，我們根據孩子膳食情況來評定是否達標，如果沒有，適當透過補充一些優質營養補充劑來滿足身體健康需要還是很必要的