1.洗出來的紅潤 整天面對電腦直接影響膚色。電腦的輻射,會導致面板水分迅速流失,讓膚色看起來晦黯無光;熒光屏上的大量灰塵,還會吸附到面板上,堵塞了毛孔,膚色就更容易顯得暗淡無光。洗臉這一環節就顯得特別重要了!要勤洗臉,切忌不可以偷懶,不洗臉,後果可是會很嚴重的。每天早上用冷水洗臉,溫度越低越好,這種方法可以促進面部毛細血管彈性,加強面部血液流動,從而逐漸增加面部血色。晚上用溫水洗臉,儘量將白天使用的護膚品、彩妝品及灰塵洗盡。
2.敷出來的紅潤 面膜是很好的保溼品,長期使用電腦的宅女們肌膚缺水的狀況比較明顯,定期使用面膜能很好起到保溼作用。而且同時選對了面膜還可以起到修復作用,去黃消暗沉,恢復紅潤肌膚。
3.揉出來的紅潤血液迴圈不佳,臉色蒼白,可用冷熱敷交替的方式來改善。放一個櫻桃核袋在烤箱或是微波爐里加熱。將加熱過的核袋放在臉頰上,輕輕搓揉,約1到2分鐘後,再取一個冷的核袋放在臉上(另一個核袋則必須再重複加熱),不斷反覆交替。經過這樣不斷地替換,可促進血液迴圈,膚色則呈現紅潤。經由冷熱交替作用,能增進新陳代謝,促進血液迴圈,達到肌膚紅潤的效果。
4.抹出來的紅潤蒼白、暗沉的臉色,當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些“法寶”才能讓臉色紅潤起來。徹底清潔肌膚後,讓肌膚吸收營養,恢復迷人紅潤,這才是關鍵。當然,切忌不要使肌膚“富營養化”,不然會出現脂肪粒!
5.睡出來的紅潤做個睡美人:睡眠會影響人體的整個生理平衡,尤其會在肌膚上有明顯的反應。睡眠好,肌膚得到正常休息,微血管通暢,肌膚就會光潔潤滑;而且睡眠時釋放出的生長荷爾蒙讓面板細胞複製得更快些,會讓臉色變得年輕紅潤。
6.吃出來的紅潤 菠菜豬肝湯:新鮮連根菠菜200~300克,豬肝150克。將菠菜洗淨,切段,豬肝切片,鍋內水燒開後,加入生薑絲和少量鹽,再放入豬肝和菠菜,水沸後肝熟,飲湯食肝及菜。可佐餐食用。豬肝、菠菜兩味同用能補血,用於面色蒼白者的補養和治療。 三紅補血益顏粥:紅棗12枚,枸杞30克,血糯米50克,紅糖30克。洗淨紅棗、枸杞、血糯米,置於鐵鍋中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成時加入紅糖,調勻。每日1劑,早、晚分服。有養肝益血,補腎固精,豐肌澤膚的功效,適用於營養不良,面色蒼白,面板較乾燥及身體瘦弱者。體胖者忌食此粥。
1.洗出來的紅潤 整天面對電腦直接影響膚色。電腦的輻射,會導致面板水分迅速流失,讓膚色看起來晦黯無光;熒光屏上的大量灰塵,還會吸附到面板上,堵塞了毛孔,膚色就更容易顯得暗淡無光。洗臉這一環節就顯得特別重要了!要勤洗臉,切忌不可以偷懶,不洗臉,後果可是會很嚴重的。每天早上用冷水洗臉,溫度越低越好,這種方法可以促進面部毛細血管彈性,加強面部血液流動,從而逐漸增加面部血色。晚上用溫水洗臉,儘量將白天使用的護膚品、彩妝品及灰塵洗盡。
2.敷出來的紅潤 面膜是很好的保溼品,長期使用電腦的宅女們肌膚缺水的狀況比較明顯,定期使用面膜能很好起到保溼作用。而且同時選對了面膜還可以起到修復作用,去黃消暗沉,恢復紅潤肌膚。
3.揉出來的紅潤血液迴圈不佳,臉色蒼白,可用冷熱敷交替的方式來改善。放一個櫻桃核袋在烤箱或是微波爐里加熱。將加熱過的核袋放在臉頰上,輕輕搓揉,約1到2分鐘後,再取一個冷的核袋放在臉上(另一個核袋則必須再重複加熱),不斷反覆交替。經過這樣不斷地替換,可促進血液迴圈,膚色則呈現紅潤。經由冷熱交替作用,能增進新陳代謝,促進血液迴圈,達到肌膚紅潤的效果。
4.抹出來的紅潤蒼白、暗沉的臉色,當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些“法寶”才能讓臉色紅潤起來。徹底清潔肌膚後,讓肌膚吸收營養,恢復迷人紅潤,這才是關鍵。當然,切忌不要使肌膚“富營養化”,不然會出現脂肪粒!
5.睡出來的紅潤做個睡美人:睡眠會影響人體的整個生理平衡,尤其會在肌膚上有明顯的反應。睡眠好,肌膚得到正常休息,微血管通暢,肌膚就會光潔潤滑;而且睡眠時釋放出的生長荷爾蒙讓面板細胞複製得更快些,會讓臉色變得年輕紅潤。
6.吃出來的紅潤 菠菜豬肝湯:新鮮連根菠菜200~300克,豬肝150克。將菠菜洗淨,切段,豬肝切片,鍋內水燒開後,加入生薑絲和少量鹽,再放入豬肝和菠菜,水沸後肝熟,飲湯食肝及菜。可佐餐食用。豬肝、菠菜兩味同用能補血,用於面色蒼白者的補養和治療。 三紅補血益顏粥:紅棗12枚,枸杞30克,血糯米50克,紅糖30克。洗淨紅棗、枸杞、血糯米,置於鐵鍋中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成時加入紅糖,調勻。每日1劑,早、晚分服。有養肝益血,補腎固精,豐肌澤膚的功效,適用於營養不良,面色蒼白,面板較乾燥及身體瘦弱者。體胖者忌食此粥。