夏天天氣炎熱比較容易出汗，面板油脂分泌就變得比較旺盛，就容易缺水，面板才會變得容易油膩，所以我覺得應該加強補水。再者夏天溼氣重，天氣炎熱所以大家都躲在空調房內，喜歡吃冷飲等等，溼氣排不出去，臉上喝酒呈現油光。建議加強鍛鍊，養成早睡早起的習慣，多飲水，室內多通風。

夏天時節面板特別容易出油，主要原因就是因為面板缺少導致水油不平衡，臉部面板缺水會變得乾燥，油脂腺為了減少面板水分流失，就會啟動自我保護機制，分泌更多的油脂。如何改善呢？從下面幾個方面:

一、夏天時節多喝水，早晨起床後喝一杯白開水，既可以清理腸胃，又可以保證肌膚充足水分。

二、早晚用控油補水洗面乳洗臉，做好肌膚的清潔，油性面板要注意下，洗臉不能太多次，最多不能超三次，不然過多就會導致面板越來越油。

三、洗完臉後要及時補水，將爽膚水倒在化妝棉上由內向外、順著面板紋理輕輕擦拭，再塗抹補水乳液，控制水分。

四、每週做1—2次深層清潔、補水面膜，深層清潔面膜(紙膜)或清潔泥膜都是不錯的選擇，做完面膜後記得補水和收縮毛孔。

四、生活習慣也非常重要，平時不要熬夜、要早睡早起、多運動、多喝水、多吃新鮮水果和蔬菜，還要減少使用電腦的時間，電腦輻射對面板傷害挺大的，容易引起許多面板問題。

只要做到以上幾點，相信面板出油問題應該能得到改善。

臉容易出油是由於皮脂腺分泌油脂過多所導致的，這可能是油性面板的原因，也可能是體質原因。

日常改善方法如下:

1、洗臉次數不能太多，一天不能超過三次

2、洗臉要用溫和的洗面奶，刺激的洗面奶會刺激皮脂腺的分泌

3、可以用冷熱水交替洗臉，對徹底清潔和收緊毛孔幫助

4、洗完臉之後可以用冷毛巾敷一下臉，這樣有利於毛孔收縮。

5、不能天天面膜，天天敷面膜會破壞面板的保護層

7、可以隨身攜帶一包溼巾紙或者是吸油紙

8、多喝水，這樣可以使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用的

飲食改善方法如下：

1、注意飲食，少吃辛辣刺激性和促進油脂分泌的食物，如：海鮮、動物性脂肪燒烤類等

2、多吃新鮮蔬菜水果，平日多喝水，保持良好的胃腸功能。

其實出油不光是因為天氣太熱了，有可能是因為天氣導致作息不規律，內分泌失調。還有就是長時間對著電腦（大家都知道，長期對著電腦有多傷害面板啦，哭唧唧....）還有就是在燈光下呆太久了，同時會導致變黑。辦公室工作真是煩人，不是黑了就是幹了，當個美麗的都市麗人真是累。

都市麗人每天早上都要花上美美的妝去上班，妝前都是倒上適量化妝水按在面板上，控油保溼喔~好了塗上保溼清爽的乳液，鎖住水分！

妝前一定要塗上控油保溼的妝前乳，能超頂妝。上粉底前噴一次保溼噴霧或者在易出油的地方刷上蜜粉，上好粉底後再上一層保溼噴霧或者是定妝蜜粉。好了大家放心出去玩啦，過段時間還是要補補妝的。