法國珍貴水，日本美肌之鑰面膜粉，這種面板不適合用貼片面膜，清潔面膜要用對，每天洗臉要用卸妝油，就算不化妝不塗隔離防曬也要先用卸妝油清潔一遍再用洗面奶，這種面板要用氨基酸洗面奶。

敏感肌適合用敏感肌專用護膚品，透過護膚品調節面板水油平衡來改善易敏感的狀況，平時注意補水保溼，保持臉部面板清潔乾爽，就不容易長痘啦！

奧爾濱健康水cosme大賞獲獎無數，質地很溫和，低刺激，敏感肌孕婦都可以使用的水，它可以幫助調節面板水油平衡， 慢慢調理面板恢復健康狀態，特別是油性肌膚，用了之後控油效果很好，T字部位愛出油每次洗臉後可以將健康水浸溼化妝棉敷幾分分鐘，基本上面板不會輕易出油爆痘

蘭蔻小黑瓶肌底修護舒潤安瓶精華液也是敏感肌可用的護膚品，不同於小黑瓶精華，安瓶精華適合在夜間使用，深入補水，還有舒緩肌膚的功效，使用過後感覺面板比較平滑，光澤，富有彈性，可以修復泛紅發癢易敏感的肌膚，特別是換季易敏感的面板用了之後效果很好，面板變得很穩定，不易敏感

敏感肌膚易長痘痘，敷面膜建議選擇補水面膜，fancl鎖水補溼精華面膜很不錯，無新增無刺激，就是為敏感肌研發的，除了給面板補水之外，還有鎖水的功效，幫助面板形成天然保護屏障，讓面板遠離外界傷害，同時水分在肌膚密集滋養，可以改善面板因缺水形成的幹紋，脫皮，脆弱易敏感問題

敏感肌T字部位出油，容易長痘痘閉口，在選擇護膚品和麵膜時，要特別注重"溫和無刺激，補水保溼，水油平衡”。具體建議為:

去角質產品一定不要選化學成分重的，要選溫和潔淨的、富含植物精華的。比如:美膚寶精萃角質更新啫喱。

特別注意，長閉口粉刺的面板，一定要定期去角質，敏感肌每週可做一次，但不可不做。④清潔毛孔，淨化油汙。每週做兩次吸黑頭泥膜，敏感肌做泥膜，做15~20分鐘即可，不用等泥膜乾透，採用水洗式便可。若等泥膜乾透了，撕拉泥膜時，會傷害敏感的肌膚。

第二:敏感肌在選擇爽膚水時，不要選擇含酒精重的化妝水，最好選擇"六無新增"的爽膚水，即:不新增酒精、礦物油、人工色素、激素、致敏源、化學防腐劑。比如:美膚寶水漾沁透舒悅安心水。

第三:敏感的油痘肌，在選擇乳、霜時，要選擇清爽溫和又帶修護性質的產品。比如:美膚寶精萃舒潤水動力乳。

第四:敏感的油痘肌，在選擇面貼膜時，要選擇具有"舒緩細嫩、鎮靜安撫、清透水嫩″性質的一級蠶絲或天絲面貼膜，最好是帶有下列成分的，比如"蘆薈、薰衣草、透明質酸鈉……″。市場上適用的面貼膜有:法蘭琳卡蘆薈清透水嫩面貼膜、薰衣草舒緩細嫩面貼膜、仙林膜界蜂膠補水面貼膜……

第五:敏感的油痘肌，若己生成了粉刺、痘痘，應及時使用百草祛痘產品治療，最好選擇含洋甘菊等抗敏植物成分的。

可以試試用真珠美學的水乳溼敷，

我之前痘痘肌用的健康水都沒有效果，而且它含有大量的酒精，長期使用對面板是不太友好的

反正我是屏障受損很嚴重，後來用真珠美學，現在已經好的差不多了，還有些痘印痘坑沒修復好，但可以明顯感覺到面板狀態變好